あとむ 男性 | 52歳 | 173cm 体重変化 80kg⇒78kg
大手スーパー、電気屋、ホームセンターに行くと、いつも気になってました。
お試しを何回かして、セールの時に思い切って購入しました。
腹筋を鍛えて、お腹のたるみを無くそうと思ったのが1番の理由です。
お試しの時に、これなら出来るかなと思ったのですが、いざ使い始めると腰に結構負担が、、、。
あと、座布団1枚のスペースとはいえ、座って体を倒すと結構スペースが必要です。
段々使わなくなりました。
運動が苦手な私にもできるかと思い購入しました。
負荷を軽くしたため本当に簡単に腹筋ができます。
これで腹筋になってるのかな?と思うほど、
、
ただ、なかなか毎日続けてやらなくて、全然変化がありません。もう少し頑張ってみようと思います。
主人が絶対続ける!と言っていたので購入しましたが、一週間ぐらいでやらなくなりました。
私もたまにやっていましたが、やる時間もないのでずいぶん前から押入れの奥に眠っています、、、
やはりこういった器具は強い意志がないと続かないですね。
家族が買ったので試しにやってみたけど、効果が分からず続かない。。。やり方が悪いのか。。
買った家族も続かず今はクローゼットの奥で眠ってます。
もう1度起こす気もないです。
ギコギコ音もなり、場所も取ります。
腹筋をつけたくて購入。普通に腹筋すると腰や首を痛めてしまっていたけど、これを使うと痛くなりませんでした。…が、飽きっぽい私は一か月であまり使わなくなりました
親が購入したのでなんとなーく使っていました。他の筋トレと並行して使っていましたが、体重が減って痩せるというより筋肉がついて体が引き締まるという感じでした。やはり使わないと当たり前に効果はでないので、運動嫌いの人はまず向いていません。
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
体重減少は有酸素運動(平日に20分×2回、土曜に70分1回)の効果だと思います。 12月…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
8の字のやり方が、いまいち分からなくて、挫折しました。あまり長時間やりすぎると腰…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます! ですが気づいた時にやる自分は続け…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
確かに真面目に毎日やるとそれなりに効果はあると思います。続けられる方ならいいかもしれません。ダイエットよりも、産後のケアなんかにいいのもしれません。運動不足の方には是非オススメです。ダイエットというより日常的な運動不足の方にオススメします。