ワンダーコア　スマートの評価4の口コミ

6年前にワンダーコアと食事で
1ヶ月で、腹筋、原料
理想体型になったのですが、
体力もついて、維持できてたが
いつの間にかやらなくなり、
さらに
コロナ禍でリバウンド
ぶよぶよお腹に
夏が来る前に再チャレンジ
しかし、以前ほどのやる気がなく
なかなか、サボり気味
頑張りたい

背中と、尾骶骨が痛い
タオル必須

筋トレ嫌いでずっと避けていましたが、お腹が出て来たので親が使わなくなったワンダーコアを借りてやってみました。最初は20回ずつ、少し余裕がある時は40回に増やしてみました。始めた頃よりはお腹が薄くなって来たように感じます。地道に無理をせず使ってみたいと思います！

数年前に購入。さぼったりしながら週5日朝晩主に腹筋しています。ぽっこりおなかに効果はありますがこれだけでは体重に変化はあまりないです。いつでも気軽にできます。
さぼっているとおなか周りがぷよぷよしてきます。
腰痛持ちですが問題なく使用できます。

ぽっこりお腹が気になり購入しました。
鍛える部分がお腹の上の方なのか、筋肉がつき余計にぽっこりしてしまいました。

もう少し続ければ痩せてきたかもしれませんが、、

子供が居て挟まれそうで危なかったのでしまってしまいました。

真面目にやれば腹筋ができてきます。
しかし、軽い側弯と骨盤の歪みがありそこを調整しないまま筋肉をつけてしまった事で腰痛がうまく改善しませんでした。
整体などで体の歪みを整えてから筋トレをするととても良いと思います。

子どもを寝かせてから夜テレビを見ながら100回ぐらいを続けていたら腹筋が割れました。体重は変わりません。体重を減らしたいのなら有酸素運動と食事制限が必要だと思いますが筋力アップとひきしめを目指して使っています。

テレビを見ながら手軽にできるのが良い。
何もないとやりにくい腹筋が支えられてやりやすくなる。
気になるのはどうしても少し音が出てしまうのと、たたんでもかさばる点、片付けるのに結構重いので出しっぱなしになってしまっている点。

テレビを見て購入しました。腹筋毎日100回しました。普通より大分楽です。これは、続ける事に意味のある器具だと思います。すぐに目に見えた効果は、ありませんが徐々に引き締まっていきます。お値段もそこまで高くないですし、継続して出来る人にはお勧めです！！

携帯で動画見たりゲームしながらでもできます。
食事に気を遣ったりジョギングや水泳などを併用して行ってましたのでこれのおかげで体重が減ったとかいう実感はありませんでしたが効果はあると思います。ただし、継続することが必要です。

食事コントロールと一緒に使用
慣れてくると楽になってくるので慣れてくるまで使用するにはいいかと思う。
色んな使い方があるし、ながら運動も出来るので初心者で筋力つけるにはいいと思う。
しかし持続出来ない人には続かないでしょう。