ワンダーコア　スマートの評価4の口コミ（135件中、101-110件）

広告の通り簡単に腹筋出来ます！！
一回使用しただけで お腹が筋肉痛になり 続ければある程度の効果は期待できると思います。
ただ……私は続かなかった……。
商品がどうのというより 私の意思の弱さに問題があるようです(-_-;)

マラソンのために腹筋を鍛えたいと思い購入。何もせずごろごろしてたのが、ワンダーコアにもたれながら気がついたら腹筋してるって感じで、気楽に使ってます。何もしないよりは、全然いい。腹筋もちょっとずつ固くなってきました。

足痩せ目的で、マット部分に座って足を置き、漕ぐようにして使用しています。(腹筋で使用する時とは逆を向いた状態です)
それなりに続けていたら筋肉の筋が見えてきました。
腹筋に対してはあまり効果を感じなかったのですが、回数続けていたらどの部分でも効果はあると思います。

ほぼ毎日100回を目安にやってます。初めて2週間ぐらいで、脇腹がスッキリしてきました。今では腹筋の固さが分かります。
使用を続けていると、きしみ音が大きくなってきます。アームのボルトが緩んできたのが原因なので、締め直すと音はなくなります。
割れる腹筋を作るのは難しいと思いますが、継続する事で、お腹周りはそこそこの状態を作っていけると思います。

気楽に腹筋ができます。
色々な部分の引き締め方があり毎日色々な種類のものをしています。
ないとやらないけどあるからやります。目のつくとこに置いています。やらざるを得ない状況をつくり追い込むことにしました。

たかいおかねを出したので、モチベーショ維持に役立っています。ただ単体での効果というよりは他の運動と合わせてやるとそれなりに効果があるように思いました。ただ腹筋を割るにはもっと違う負荷も必要なのかもしれませんね。とにかく暫く続けて見ます。

テレビでやっていて器具なしでの腹筋に限界を感じたため購入しました。
手軽にトレーニング出来るので重宝しています。
頻度は1週間に3～4回を1日2日空けています。
回数は通常の腹筋を30×7セットその後腹筋の横を鍛えるのを30×7セットしています。
下腹というよりは腹筋上部が鍛えられているようです。
もちろん最低限の食事制限も同時にした結果です。

テレビを観ながら思いついたら動かしています。

やめたいなとか、しんどいなとか、苦に思う事なく続けてます。
日常生活でもお腹に力が入るように、意識するようになりました。
気合を入れすぎる事なくマイペースに頑張って、続けてみます。

腹筋の奥は固くなってきたようですが、ウエストがくびれるとか、贅肉が取れたとかいう実感は正直ありません。これで体重が減るという直接的な要因にはならないと思いますが、腹筋のためにやらないよりはやったほうがいいかな？一生懸命やれば、やっただけのことはあるような気がする、と言う感じです。

テレビの番組等で見て気になっていたところ、近所のホームセンターで売っていたので購入しました。小さいので置き場所に困ることもないし簡単に運動できるので重宝しています。ただ、痩せるのとは別のような気がします。