ワンダーコア　スマートの評価5の口コミ（16件中、11-20件）

CMのような速いスピードでやっては絶対効果出ない。
ゆっくり倒してゆっくり戻すと腹筋にきいているのが判ります。
あれじゃ効果ないって意見でるのも納得。キャッチーなんだろうけど、CMの作り方可笑しい。

ゆっくりと筋肉を意識してやれば効果あるので良いマシーンだと思います。

産後の体重、体型が戻らず以前から気になっていたワンダーコアスマートを購入しました。
最初の１週間は５分程度１日３回を目安にしてましたが筋肉痛が凄くて…
２週間目を過ぎた頃には筋肉痛もなくなって来たので回数や時間を少しずつ増やし１ヶ月後には２㌔減!!

それからも日課として続けて５ヶ月目突入です。体重の方は－７㌔減。
お腹周りはスッキリしましたが、まだまだ頑張って産前の体型に戻したいと思います。

検診でメタボ予備群と診断され、お腹のぷよぷよも気になっていたところへ、別の病気で10か月の禁酒生活で体重が更に4-5kg増えてしまいました。禁酒が解けて体重はそのまま安定。お腹をこわして3日間ほど期せずして断食ダイエット状態となったらあっという間に3kg痩せました。これに気を良くして、セミ断食ダイエット開始と同時に91cmまで増えたお腹をへこますべく購入。最初は負荷も一番弱く、10~20回程度から始めて取敢えず50回/日として1月半ほどで体重が62Kg位まで減ると同時にお腹も引締まり始めました。70⇒80⇒100階まで増やして更に1.5か月で定期健康診断となる。体重60kg、ウエスト(腰でなく腹周り）86cmまでに。メタボ目標は84cm未満なので、更に継続するもその後の効果はなかなか目立っては出てきません。更に3か月が経過して、漸くほぼ84cmに到達、うっすらとお腹も割れて見えて来ました。体重は目標の58kgを下回り54-5kgまで減ってしまいました。でもまだお腹のお肉(脂肪？）がつまめます。2cm位か？目指せ80cm！

お腹のたるみをどうにかしたくて、体重を落とすよりサイズ重視で…
はじめてから翌日には筋肉痛に、一旦身体を休めてから二日後からまたやりはじめました。
お腹のところに力が入ってるのを確認しながら毎回やってます、鏡をみたら、少しですが、くぼみができてます。引き続きがんばってみます

訂正です。先程の投稿で、体重に大変な違いがありました。申し訳ありません。
今朝はワンダーコアスマートの負荷を強めて、50回腹筋しました。上半身を限界まで倒しておヘソのあたりを、だいたい20分くらい。ワンダーコアスマートのアプリを利用して、カウントしています。絶妙のタイミングで、剛力彩芽ちゃんや宇梶剛士が声をかけてくれます。

4月17日から緩やかな糖質制限を始めて、8㎏痩せました。でも、この痩せ方だと筋肉量が減っていくだけで老後は車椅子になると思いワンダーコアスマートを購入しました。糖質制限をしつつワンダーコアスマートのワークチャートに挑戦して２週間、ウエストは13㎝減りました。トップバストは−4、アンダーは−5.5、ヒップ−5.5、と減ってきています。ワンダーの回数は、日によって違いますが少なくて50セット。多い日は80セット×2で、筋トレ後はソイプロテインを飲んでいます。
ワンダーコアスマートだけじゃなく、ある程度の食事制限もしないとCMの方の様には痩せないと思います。