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正しい姿勢の腹筋を気軽にできるということで購入しました。
ゆっくりと反動をつけないように行うと、回数が多くなるにつれかなりきついです。腹筋には効いていると思います。
継続のし易さという意味では微妙で、回数をこなさないと効いている感じがしないのと、音が結構気になります。
年明けからダイエットを思い立ち、ネットで調べ購入。
音は確かにうるさいが一日30回×3セットを続け、腹筋がうっすらと割れ腹周りも減少。
しかしジムでのプールウォーキング一時間、サウナ10分、5㎏ダンベル左右50回、スクワット30回および食事制限を平行して行っている為この製品だけの効果ではなさそう。
触れ込みほど楽に痩せられることはないだろうが、モチベーションの持続としての意味は確かにあると思う。
確かにやると筋肉痛になる程。腹筋にはしっかり効いています。
テレビ見ながらも出来るので手軽でいいです。
けれど次第に「キュッキュッ」と音が鳴るように…何処が擦れてるかも分からず、やや気になります。
テレビの音が鳴っていれば気にならない程度です。
スマートなら場所をあまり取らないと思い家族で割り勘で購入しました。
ゆっくりやると確かに腹筋を使ってるなーとは思ったんですが初めて使った時からギーギー音がうるさくて家族がいる時は使えませんでした。
体重のせいかとも思ったんですが60キロの姉もそんな感じだったのでそこが残念です。
腹筋はしやすいですが、負荷が少なくかなり回数をやらないと意味がないかもしれません。
時間がない方は普通に腹筋をしたほうがいいです。
また、真ん中が空いてるので背中が痛くなります。自分の場合、そこが気になりましたので、知人に譲りました。
お腹のたぷたぷが気になったので購入。
器具なしの腹筋よりはだいぶやり易いですが、続けにくい。
「～しながら」っていうのが難しいので、本当にこれを使ってる時間は腹筋のための時間になってしまいます。
そして最初はなかったけど使ってるうちにギーギー音がなるようになってきてうるさい。
毎日10分から15分ほどしていました。アシストがあるため、自力では殆ど腹筋が出来ない私でも軽々出来ます。続けることによって、ワンダーコアなしでも腹筋が出来るようになりました。しかし、飽きがくるとやらなくなり、同時に付いた腹筋も落ちてしまいました。ダイエット効果はありませんが、続ければ腹筋は付きます。
届いてからしばらくはまじめにやっていたのですが、効果を感じる前に腰が痛くなって…。腰がマシになると再開もしましたが、やはり痛くなるのでやめてしまいました。
皆さんのクチコミにもあるように、音は結構気になりました。
安くなって1万円をきっていたので購入してみました。
わたし的には使用時のギシギシという音が気になります。通常の腹筋をするなら確かに腰を痛めないしいいかも。でも足上げ腹筋等、自分だけでも腹筋は鍛えられるからなくてもよかったかな。
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産後太りから絶対に痩せたかったのでお年玉で購入。力を入れずにできるので本当に効いてる？と言う感じだが100回ぐらいやると腹筋も痛くなるのでずっと続ければ効果ありそう！ただ毎日はやれなかったので効果なし。やっぱりコツコツとやることが大切です。