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始めちゃんと筋肉痛になり、効いてる感じはありました。
やはり、続けられるかが大事なようです。
たまにやるぐらいでは、あまり効果はありません。
負荷が全然かからないわけではなく、それなりに腹筋使うような気がします。
結局は継続です。続けたら、たぶん、いいはずですが、物置にしまわれています。
ワークアウトDVDも頂きましたが、封があけられた気配はありません。
倒れるだけで、とはいかないのもアレかもしれません。
100文字以上書け！と言われても、これくらいしか書ける内容もありません。
テレビを見ながらできると思って購入しました。
まだ始めたばっかりなのでわからないです。
ただ若干筋肉痛です。
これとはしりこみをしたら徐々に痩せられる気がします。
少なくとも3-6ヵ月試さないとわからないです。
「腹筋をしている」という安心感からか、返って体重が増加してしまいました。
でも毎日やってるのでブヨブヨ感がなくなりTシャツを着た時の変な段差が気にならなくなりました。
体重が減って引き締まるなら言うことなし！ですが、微妙です。
1日のノルマを決めて、時間を見つけてちょこちょこやるようにしてます。
ダイエットと気負わずに続けられているように思います。
なので体重変化などは特にはありませんが、努力している気になれるので気分は良いです(笑)
テレビで見て･･･これから！と思い購入。
しかし買ったは良いが効果がいまいち分からず
結果として邪魔なだけ(´-ω-)
今ふと見ても決してコンパクトでもない。
テレビの速度で５分やれば腹筋に効いてる感じはある。
ただ正直無くても
腹筋すればいいだけやーん！
と思う。
コンパクトで置き場に困らない、値段も手が出しやすい…という点もありテレビにつれられ、初めてダイエットのためのマシンを購入し、本を読みながらやテレビを見ながら試してみました。
腰に負担がかかりにくく、軽い筋トレには良さそうで、やらないよりはやったほうが良いですが、減量までには結果にとして出ませんでした。けっこう頑張って長い時間やらないと燃焼はしないのかもしれません。
不要になった友達からいただきました！購入しようか迷っていたので、嬉しくて…即使ってみたが、それも最初だけ…今ではうちでも置物と化しています。笑
継続できる自信がある方は効果が出るかも！？私には合いませんでした…
あまりわかりません。。。
とくによくもなくわるくもなくってかんじがします。。。
これからもつかうかどうかなやみちゅうです。。。。
じっさいどうなんですかね。。これでやせれたらなんちゃもんだいないかんじなんですけど。。。これからもがんばってつづけてみようとおもっています。。
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
8の字のやり方が、いまいち分からなくて、挫折しました。あまり長時間やりすぎると腰…
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食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
普通の腹筋はツライのでCMを見て購入しました。強さも自分に合わせられるし、お腹に効いてる感じです。でも30秒や1分くらいでは効果は出にくいと思います。何回かに分けて回数を増やすと効果が現れると思います。