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負荷の調節をしても、いまいち違いが分かりません。
とても手軽で、腹筋を意識するようにゆっくり丁寧に行うと筋肉痛になります。
動きに合わせてパタパタ倒れてるだけでは効果が薄いと感じました。
あまり場所を取らない点はいいと思います。
１年ゆるゆるやってて、今はお腹に３本しっかりと縦ライン入っています。
大きい方は場所を取るので、こちらを買ってゆるゆると毎日続けていました。
ワンダーコアって腹筋サポートみたいな感じなんで、結局のところ運動を続けるか続けないかの問題だと思います。
ちなみに並行して食事調整もしています、ワンダーコアは筋力アップが目的。継続は力なりですね。
宣伝の効果を期待して購入しましたがさほど効果はなく。時間は増やせば効果あるのでしょう。毎日歯磨きの朝晩の三分かんの使用ではなかなか効果はさすがに出ません。地道に続けてみようとおもってますが、これだけではやはり効果は薄いのかなぁ？
母がＣＭを見て「腹筋を鍛えたい！」と言い出し、買ってきましたが、やはり気が向いたときにしかやらないので、３ヵ月経っても変化は無いようです。
私も時々テレビを見ながらやっていますが、軽すぎてもつまらないし、重くても背中がいたくなるので、それなら普通にやった方がききます。
元々腹筋が苦手で、楽に続けたい人向けの商品で、ダイエットにはあまり速効性はないかと思われます。(；´_ゝ｀)
友達が誰だかわからないくらいに痩せてきて、何したのか聞いた所、ワンダーコアをやってる。とのことだったので購入。痩せた友人もかなりの回数を毎日暇な時間を見つけてはやっていたから痩せたと言っていた位なので、続けないと痩せないかな。って感じです。私は思い出した時にやる位なので、全く効果はでず。でも、腹筋に聞いている感じはありました！
30代に入った頃から体力が落ちている感じがしており、運動を心掛けるようになりましたが、中々普段、運動か出来ず自宅で手軽に運動が出来るようなものを探していました。
TVを見ながら、1日30分の運動で効果が得られるていう言葉に惹かれて購入。
思った程の効果を得るのは時間がかかりそうですが、お腹回り等は少しずつ筋力はついて引き締まってきてると思います。
即効での効果は期待しない方がいいです。
根気強く続けることが大事だと思います。
テレビを見ながら簡単に出来るので続けていたけど、腰の部分が当たって痛くてクッションを当ててやったりと工夫して1ヶ月続けましたが全く効果は無かったです。
二の腕は効いてる感じはしました。
CMのように腹筋が割れるまでは相当かかりそうです。
CMを見て場所も取らなさそうだし楽天のポイント20倍のキャンペーンで購入。テレビを見ながら息を吸って倒して吐きながら起き上がるのをゆっくりやってます。続ければ効果もあり少し縦筋も入りました。ウエストは痩せるけど下腹と腰回りには効果ありません！
効果があるとCMで言っていたので信じて買い、
約2ヶ月毎日30分、付属品のDVDのスピードでは
意味を成さないらしいのでゆっくりやっています。
しかし、体重もウエストも効果がありません。
折角買ったので根気良く続けていきます。
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
8の字のやり方が、いまいち分からなくて、挫折しました。あまり長時間やりすぎると腰…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
知人が使っていたのと、今使っているものが壊れたのをきっかけに購入しました。もともと筋トレ好きで多少腹筋はあったので、ただ倒れて起きるだけだとラクすぎました。でも起きる時にゆっくり、下腹を意識するとプルプルして効いてる感じがします。まだ日が浅いのですが、少し締まってきた気がします。下腹ポッコリが凹むと嬉しいのですが…とにかく少しづつでも毎日続けてみようと思います。