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お腹周りを引き締めたくて、購入しました。
反動を付けずに動くと、それなり腹筋には効いていると思います。
しかし、通販番組で紹介されている様な、
劇的な変化はありません。
8種類の運動が出来るようですが、
製品自体も結構な重さがある為、持ち運びが不便です。
通販番組を見て購入しました。
手軽にできるメリットはありますが、15分程度ではまったく筋肉痛になりません。
器具の負荷にもよりますが、最低でも30分は必要です。
でも、それなら器具なしでやる方が良いと思います。
なので、本格的な筋トレは別にしっかりやって、テレビ見たりしながらの時間を何もしないよりはマシと考えてやるのが良いと思います。
なので、使いようを考えればそれなりに良い商品だと思います。
購入したばかりのときは腹筋以外の使い方も一通りやっていました。ベッドの足元に置いておき寝る前に毎日使い、１ヶ月くらいで全体的に引き締まり効果はありました。
今は子供部屋に移動してしまったためなかなか使えていません。
負荷をかけて50回くらいづつやるのがいいと思います。
お腹のお肉が気になり購入しました。
色々な使い方もできて実際に負荷も感じられたので効果を期待していました。
実際に私には効果はあったのですが、私のように自分で腹筋をするのもしんどいくらい筋肉のない人はいいですが、もともと腹筋がある程度ある人には物足りないかなと思います。
目に見える変化はなかったものの、腹筋は鍛えれたと思います。
CMにつられて購入。効いてる感がなく、筋肉痛とかもなかったのですぐに続かなくなりました。
夫が使いはじめて、毎日100回やってるので、かなり引き締まって来たそうです。
結局やり方次第…なのだと思います。。
ぽっこりお腹対策でスマートがでてかさばらないと思い購入しました。基本は毎日50回実施していますが、目に見える効果はありません。
ちなみにこれと合わせ腕立て伏せ等の筋トレも実施しています。
もっと回数を増やさないといけないのかもしれません。
TVを見て、これなら私にもできるかなと思い購入しました。
腹筋はバネのおかげで楽々出来るのですが、普通にやっても効果はないです。
7秒かけて1回をします。
結構キツイです。
10回でもやるとグッタリです。
お腹は少し固くなった気がしますが体重変化にはいたりませんでした。
腹筋が楽しくできるようになりました。が、体重変化はあまりなしです。それはワンダーコアのせいというよりは私の食べ過ぎが、原因なので、しっかり食事制限できる人なら腹筋は本当に効果あると思います。筋肉痛がすごいので。
手軽に腹筋運動ができると思っていたのですが、やはり継続する意志がないと難しいです。ずっと続けられれば効果はあるかもしれません。私の場合は、TVを見ながらなどの工夫に至る前に使わなくなってしまったので、何か「ながら」で使うことを考えるほうがよいかも…
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結構前に購入しましたが、あまり使わず。
最初は調子良くやっていましたが、すぐに腰痛になり断念しました。
きっとやり方が悪かったんでしょうか…運動するのが好きなんですが、腰痛もありなかなか進まず。
やり方を変えて、また挑戦したいです。