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テレビCMをみて フィットネスに毎月行くよりは 安いと思って購入 最初は 1日100回を目標に開始。一週間も経過した頃には 飾りものに… 腰も痛くならないし 商品としては良いけれど 買って満足してしまいました。これからもするかは疑問
産後の緩んだお腹にいいかと思い購入しました！本当に手軽に腹筋ができます♪
購入次の日に軽〜く腹筋が筋肉痛になりました。（現在も軽〜く筋肉痛）
リビングで座椅子替わりに座りつつ腹筋してるので、わざわざ感がなく飽き性の私でも続けられそう( ´艸｀)
ただ楽々な分負荷が少ないので元々筋力がある人何かは物足りないカモ
運動が苦手だけど自宅でできるものということで購入。楽に腹筋ができます。
１ヶ月続けましたがいい感じの筋肉痛がおきてます。
使用時に下にマットをしいたほうがよさそうです。
続けたらお腹がへこみそうな気がします。(^^)
使用開始してから１ヶ月半です。毎日はできないので、週に2、3回しかやっていないのですが、やるたびに筋肉痛にはなります。ただ、筋肉痛になるというだけで、まだ痩せてきたかと言うとそうでもないような...。
製品自体は折りたたみができてコンパクトなのでありがたいです。
簡単に腹筋ができ、継続出来そうなので購入しました。確かに簡単に出来て良いのですが、使い続けて3週間、1日10分ほどテレビの合間にしてますが、効果は感じられません。お腹も凹ま無いし体重も変化ありません。これからなのかな。
最初の一週間ぐらいは座ってる間ずっとやっていましたが、負荷を最大にしてもお腹は筋肉痛になりません。脚を固定しないのでお尻がズレていきます。腕と脚の運動にはいいかもしれません。あと、音がうるさくなってきて夜はできない。
何をやっても続かナイキわた…TVを見ながら、子どもどうぞ遊びながらなんとか毎日30回を2セットしています。
若干腰まわりがとれたかな…という感じです。子どもがいるとなかなか運動できないので、おすすめです。もう少し続けてみます！
一時期普通に腹筋をしていたのですが、(2ヶ月くらい少しづつ回数を増やし最終的に1セット80回くらい)1日サボってからしなくなっていました。
そろそろやろうかなと思っていた時に、ワンダーコアスマートを見て腹筋以外にも使えそうだと思い購入。
最初は少し筋肉痛にもなりましたが、普通に腹筋していた時の方が腹筋に効いている感じ。。
ワンダーコアスマートだと、腹筋の上の方？しか効かない感じで、下っ腹はサッパリ(^-^;
結局、腰が痛くなってきてやめてしまいました。
やり方が悪かったのかもですが…
正直、ベットの下に足を突っこんで腹筋している方が効果あるかもです(._.)
始めてから約3ヶ月になります。
最初の1ヶ月はかかさず、その後は何度かザボりましたw
体重の変化は無しです。
でも気持ちお腹周りが少し減ったような…… 気がしますw
説明書を読むと、色々な使い方が載っています。
私は腹筋と腕のみで使っています。
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
8の字のやり方が、いまいち分からなくて、挫折しました。あまり長時間やりすぎると腰…
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食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
CMの謳い文句に釣られて購入しました。場所は少なくてもエクササイズは可能です。腹筋50回を3セットを1ヶ月間毎日実施しましたが、特に体重変化もなく、若干腹筋が鍛えられた程度でした。腹筋のみで痩せるのは非常に難しいと思いました。