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四十を過ぎ段々と脇腹がジーンズからはみ出てきた為購入。毎日取説通り全種類の使い方を実践しご飯はいつもの半分にしました。人から「引き締まったよね」と言われ嬉しくなりまだまだ継続中です。といっても飽きるので今は足こぎと腹筋だけ行っています。体重はあまり減りませんが体型維持には良いと思います。
色々な運動ができると思って買いました。最初は寝転がって腹筋したり、手で押して腕を鍛えたりと続けられそうな感じでしたが、そのうち面倒になってやらなくなりました。コンパクトでよいですが、飽き性の人には勧められません。
リサイクルショップにて購入。
当たり前ですが、続けることが重要です。腹筋よりも二の腕を鍛えるために使っています。
体重はさほど減りませんでしたか、今まで少しきつかったジャケットが普通に着られるようになりました。
確かに真面目に毎日やるとそれなりに効果はあると思います。続けられる方ならいいかもしれません。ダイエットよりも、産後のケアなんかにいいのもしれません。運動不足の方には是非オススメです。ダイエットというより日常的な運動不足の方にオススメします。
とりあえず1日試しただけです。1キロ減りましたが、これは偶然だと思う。仕事でジョギングできないときや心に余裕がある時に試そうと思い、購入しました。とりあえず腹筋を100回をデフォルトとして、続けてみます。
腹筋、背筋をランニングするために体幹を上げるのを目的に購入。まあ、最初は通常と違う筋力を使うので多少の効果はあるもののこれで痩せるとか、腹が割れるとかはないだろう。１日１００回くらいではなかなか成果は出ない。もっとやればいいかなあ？
痩せるだけならゆっくりでも走るほうがマシ。
筋肉痛になることもなく、本当に効いているか分からない。
そう思っている間に飽きてしまい物置へ。
設置の時のネジ？が固くて負荷をかけるのにも一苦労。
すぐ片付けてまた設置しては、ちょっと無理だと思う。
ただ畳むと小さくなるので、幅を取らないのはいい。
出始めの頃に買いましたがあっという間に三日坊主……2年ぶりくらい？？に引っ張りだして使い始めました。ゆっくりやるとお腹に効きます。購入は随分前ですが軋みもなく快適です。最近のは品質が悪いのかコメントでは評判悪いですね。継続できたら投稿します。
腹筋が弱く自力ではかなり難しいので、スーパーで貯めたポイントでワンダーコアをゲットしました。
腹筋が苦手な私には本当に楽に腹筋ができて、テレビを見ながらかつ、お手本通りに１日に１００回以上はこなしています。背中が痛くなるので、膝掛けを当てています。また、場所を取らないのでテーブルの前に置いて、椅子がわりに座っています。これがまた、良い姿勢を保って常に腹筋を意識できるので良いかと思います。
口コミで書いてあるようなギシギシという音も一切鳴りません。まだ使い始めたばかりだからかな？
腹筋運動だけではなく、有酸素運動も取り入れなければお腹周りは痩せないと言われたので、腹筋の後に階段の一段目を使って２０分上り降りしています。まだ一週間ですが、普段もお腹に力が入るようになり、スッキリしてきました。
元々腰痛持ちでしたが、毎日バランスボールに乗ってユラユラして腰周りを柔らかくしてましたので、今のところ腰痛は大丈夫そうです。
なにはともあれ、継続する事が何より大事だと思うので、気軽に腹筋ができるようになって、とても感謝しています。
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
8の字のやり方が、いまいち分からなくて、挫折しました。あまり長時間やりすぎると腰…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
普通のワンダーコアよりは場所を取らないし、必要なときに持ってきて使っています。
なので、持ってくるという行動をしないとつい面倒でやらなくなってしまいます。
どれだけやればいいのかわからず、続かないので痩せません。
でも仕事柄同じ姿勢ばかりしてるので、背中が痛いなぁと思うときにワンダーコアスマートで体を伸ばしています。
すごく気持ちがいいので気に入っています。