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テレビを見ながら、音楽を聴きながら、スマホ見ながらと、基本ながらで使っています。
毎日続けると確実にお腹周りは締まってきます。
この手の器具は習慣がつくまで意識的に頑張るしかないと思うので、もうやったもん勝ちだと思います。
音が気になる人とかいるかも。私は気になりません。
私の気合が足りないせいか、毎日続けることが難しいです。
ですが、使ったら次の日腹筋が痛くなるので、効いてるのかもしれません。
続けられる人なら効果が期待できそうです。
コンパクトに畳んで収納がウリですが、面倒なのでしまう事がありません。
産後ブヨブヨに太ってしまいましたが、2ヶ月後の結婚式に向けて毎日必死にやったところかなり痩せました！二の腕、背中、お腹周り、太ももがすっきり痩せて無事に産前の体型で結婚式を行うことが出来ました！式後ほぼやらなかったらまた少しリバウンドしてしまったのでまたやり始めました。本当買ってよかったです！この小ささで全身の色んなところが痩せられるのが本当にナイスな商品です
最初は楽しくやってて効果ありそうな感じでした。お腹が筋肉痛になり聞いてる感じはすごくありましたが、思ったよりきつくてだんだんやるのがおっくうになり続きませんでした。やはりこういうものは本人のやる気がないとなかなか継続するのが難しいですね。継続すればそれなりに効果は出ると思います。
腰が痛くなってやめてしまいました。
１日100回を目標にやってみましたが、引き締まる感じはなかったような…。腹筋の途中で止めてお腹をプルプルさせる感じも試しましたが筋肉がつく様子もなく…。
使い方がいけなかったのかな。
お腹周りの贅肉がとれたように思います。
身体に負担がかからないので続けやすいですし、腹筋だけではなく、腕や脚の運動にも使えます。
何より他のダイエット器具と違って場所を選ばず収納もコンパクトなのでオススメです！
CMで見て腹筋が出来ない私でも簡単に出来てお腹痩せに繋がる！！と購入。
最初の１週間は買ったワクワクと気合いでやっていましたが…疲れるし集合住宅の我が家は下の部屋に音が響いてないか気になって集中出来ず…押入れの奥底に。
キチンとやれば効果はありそうです。
妊娠中に２３キロも増えてしまい少しでも減らしたいと思い購入。運動を全くする習慣も元々ない為、１ヶ月では変化無し…
腹筋にきいてる気はしますが、ちゃんと毎日コツコツ出来る人にはオススメかもしれないですね。
仕事が変わり、運動量が減ってしまい、太ってきたためダイエットしたく、購入を決意。お腹回りを減らしたかったので腹筋を毎日続けたのですが、回数が足りないのか、変化なし。ストイックに取り組める人向けなのかも知れないと思いました。
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
8の字のやり方が、いまいち分からなくて、挫折しました。あまり長時間やりすぎると腰…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
継続力が大事！
最初はものめずらしさで頑張っていたんですがそのうち椅子代わりに…（笑）
しかしモデルさんが２０回をゆっくりやっている、というのを知ってもう一度奮起。…前よりできるようになったかも？
やり続ければ効果は出ます（笑）