匿名希望 女性 | 40歳 | 162cm
以前、おからクッキーを食べていて腹持ちが良かったので、再度本気のダイエットとしてチャレンジ‼︎
相変わらず腹持ちはとても良く、たくさんの水分と取ると4枚くらいでお腹が膨れてきます。(食べてしばらくしないとお腹の膨れに気付かないので、食べすぎ注意です!苦しくなります!)
私は食事の置き換えではなく、間食と食事前に量をセーブ出来るように使用しています。
少しずつですが体重も落ち、元々便秘ではありませんでしたが、更に快調になりました。
1つ難点を挙げるとしたら、やはりお腹は膨れても気持ち的な満足が少ないというところでしょうか。
なので、そんな時はおからクッキーと一緒にチョコを一粒食べたりしています。
これで気持ち的にも満足するので、同じような方は是非試してみて下さい。
体重が50キロを超えてしまったので試しました。
朝の置き換え、後は空腹時に大量の水と食べるようにしていました。
腹持ちはたしかに良いけど、味に飽きてしまいリピはしていません…。
結果的に一キロのダイエットには成功したけれど、誤差の範囲な気がします。これだけで痩せるのは厳しいかな?
仕事でストレスが溜まると過食に走る傾向があるのでスナック菓子やコンビニ弁当を食べちゃうよりは、と購入しました。かなり固めの食感ですが味は香ばしくて私は好きです。食べるとき水分がないと厳しいかも。口に含んでしばらくすればボリボリという咀嚼音も気にならなくなるので仕事中の小腹対策や「なんか食べたい‼」と言う時にいいかも知れません。痩せはしませんが繁忙期のストレス太りはいつもよりは押さえられました。
これだけじゃ痩せれないかな。締め付けられてる感じはあります。小さくて、大きい人…
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便秘が解消されて下っ腹がスッキリしました。 味は美味しいしこの調子で続けてみよう…
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最初は食べるのが楽しみ!ってくらい美味しく感じるんですけど… 段々飽きてくるし、…
確かに水分が大量に必要です。お腹はクッキーがふくれるのか、水っ腹なのかはわかりませんが···。味が単調で飽きてしまう。小麦粉を使いすぎ。等々、期待外れかな。おやつの置き換えに気休め程度のつもりならいいかな。