おやつの代わりにでは効果は出ませんよね。
置き換えとかの効果の出やすいやり方とかあるのかもしれないけど、私にはちょうどどっちつかずの感じで中途半端になってしまってダイエットしてる気にすらならず、向いてなかったかなという感じでした。
完食の代わりにまた食べすぎ防止にたべましたがとくに満腹感は感じませんでした。味は美味しいですので食べやすかったですが、水をその後にふくらまそうと飲んでみたりしたのですが、普通に夕食が食べれてしまったので体重に変化はありませんでした。
パサパサしてますが味は美味しいです。
のどが乾くので、たっぷりの水分と一緒に食べると空腹も満たされます。
食事をコレだけにしたら絶対に痩せると思いますが、私にはムリです。
飽きるんですよね~この食感。なかなか消費出来ません。
体重が50キロを超えてしまったので試しました。
朝の置き換え、後は空腹時に大量の水と食べるようにしていました。
腹持ちはたしかに良いけど、味に飽きてしまいリピはしていません…。
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