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上手く使うことが出来ず、断念しました。
あまりにも筋力のない方には向かないと思います。
逆に、スポーツマンの息子は楽に出来すぎてしまって全く筋肉痛にならないそうで、筋力バッチリの方にも向かないと思います。
正直きついです。
最初は膝を付いて実施し、慣れたら立った状態からやるようにしました。
最初は、腹筋が筋肉痛で、笑うことさえ出来なくなりました(笑)
私は腰と手首を痛めたので、サポーター等を併用するとか、補助機能付きの商品をお勧めします。
あと、結果は六つには割れませんでしたが、明らかに堅くなりました！きついけど、良い商品です。
次の日筋肉痛になり腕や腹にきて連続ではなかなか続けられない。EMSも使っていたがそれよりわかりやすく筋肉痛になるので毎日続けられれば効果がでるとは思いますがハードトレーニングのようでなかなか難しく続けられない。
やった次の日はおなかの筋肉痛がやばいです。
続ければ間違いなく腹筋われそう
でも、続けれない、、、、、
これ続けれる意思の強いかたは、そもそも太ってないと思います。
ダイエット器具というかトレーニング器具ですね。
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
商品を使用すると気持ちよくて引き上げ効果があるように、感じます。 ただ、肌に吸…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
健康のためにストレッチを推奨されたため購入しました。 ストレッチをすることによっ…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
使い方次第では腰の弱い方は更に痛めてしまうかも。
高価な腹筋器具よりよっぽど効果あると思います。
最初は少しやっただけでお腹に激しい筋肉痛がくるのでやった感がある。慣れると筋肉痛にならなくなり回数も少しづつ増えてくる。