日本最大級の
ダイエット商品口コミサイト
ダイエット商品口コミサイト
食事制限と合わせて少し減りました。
効果は抜群ですが、使い方を間違えると腰を痛めます。
動画サイトなどでしっかり調べてから使用することをお勧めします。
下腹よりは上腹、腕(肩)にききました。
安いし、続けばコスパは最高だと思います。
使い方次第では腰の弱い方は更に痛めてしまうかも。
高価な腹筋器具よりよっぽど効果あると思います。
最初は少しやっただけでお腹に激しい筋肉痛がくるのでやった感がある。慣れると筋肉痛にならなくなり回数も少しづつ増えてくる。
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
商品を使用すると気持ちよくて引き上げ効果があるように、感じます。 ただ、肌に吸…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
健康のためにストレッチを推奨されたため購入しました。 ストレッチをすることによっ…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
腹筋ローラーは効果的です。ただ非常にきついので最初は膝をつくなどして負荷を低くし徐々に回数や負荷を挙げた方がよいです。やり過ぎてしまうとなかなか腹筋の筋肉痛が取れない事も在りますので、使い方には注意です。
腹筋を締めたい方にはお勧めです。