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便秘で悩んでいた為、毎日100グラムチアシードを入れて昼食時に食べています。
味は癖がありますが、私は嫌いではないので問題なく食べられます。おかげで便秘には効果がありましたが、ダイエットに効くかは微妙です。
種を使って育てていましたが、長期旅行の後や夏の間に腐らせる事が多く続かない。何度も作っていると衛生上大丈夫なのか気になり捨てる事もあり、メーカーが作っているヨーグルトを買った方が安上がりでは？と思った。。
副作用はなく食べやすいのは良かった。
味は美味しいと思おますが、痩せるかどうかはわかりませんでしたよ
ただつづけるといいかもしれません。
楽しみにして食べていた時がありましたよ。
まあ個人の考えですが。
ためしてみてもいいかもわかりません
カスピ海ヨーグルト
朝食を置き換えました。
ヨーグルト自体に甘さなどは一切ないので、はちみつやグラノーラなどと混ぜて食べていました。自分好みの味にできるので飽きないのではないかと思います。
種からヨーグルトを作るので面倒くさがりな私は続きませんでした。
母から種をもらって始めました。
最初は驚くほど便秘に効果があったのですが
日を追うごとに効果が薄れていってしまいました。
お腹が慣れたのか、菌が弱くなったのか・・・
新しい種を購入して再チャレンジしようかと考え中です。
便秘気味になるといつも食べています。 1日1回出るかどうかですが、このヨーグルトを…
飲み始めた頃は朝ご飯の時に飲むとお昼ご飯を食べたあとにお通じが。 我慢出来ない程…
便秘気味だし、食後の血糖値が気になるので飲み始めました。便通は本当によくなりま…
母の押しで購入しましたが、特に体調に変化無し。味はけっこう美味しいし、食後に小…
暴飲暴食で激太りしてしまったのでダイエットを決意しました。 数年前に脂肪燃焼スー…
味がとにかく美味しいです。牛乳で割るとシェイクみたいで美味しい。ストロベリーも…
運動もしていましたが特に痩せませんでした。味は酸っぱいですが水で割れば飲めます…
ここ1週間、毎朝、小鉢1杯分食べ続けた所、便通はかなり良くなりました。 個人的には…
食べ方は朝に1箱の1/2 はちみつ入り アレルギー、アトピー、おならの匂い、便通、メ…
ダイエットとしては何も体重に変化はありませんでした。腸内環境も改善されたかと言…
スーパーで脂肪対策と言う文字が目にとまり、早速購入。ほとんどドリンクタイプを毎…
個人的には美味しくてハマりました。
毎朝、フルーツやきな粉、はちみつをかけて食べ、夜も食べていました。かなりの頻度で種から作っていました。夏場に作るのが難しく断念しましたが、ヨーグルトメーカーを使ってまた作ってみたいです。