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2023年8月11日 18:50
お腹すいた時に朝やお昼に食べてます。
食べ応えありますし、低カロリーなのに食べ応えあります。
食べ過ぎ防止になります。
間食も減り、味に飽きたらオリゴ糖やジャムで味変もできるので最近とても気に入っております。
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カスピ海ヨーグルトにはどんな食べ方・食べるタイミングがあるのか、食べ方・食べるタイミングに関する7件の口コミを調べてみました。
お腹すいた時に朝やお昼に食べてます。
食べ応えありますし、低カロリーなのに食べ応えあります。
食べ過ぎ防止になります。
間食も減り、味に飽きたらオリゴ糖やジャムで味変もできるので最近とても気に入っております。
カスピ海ヨーグルトがお通じに良いとメディアなどてよく耳にした為、購入しました。
ここ3ヶ月ほど毎晩食事の後に200gほどをオリゴ糖を少量かけて食べています。
現時点では特にお通じの変化は感じられず、体重の変化もありません。
食べやすさで言うと、元々ヨーグルトはあまり好きではなく、好んで食べていなかったので少し心配でしたが、普通のヨーグルトよりも酸味が少なく食べやすいと感じました。
個人的には美味しくてハマりました。
毎朝、フルーツやきな粉、はちみつをかけて食べ、夜も食べていました。かなりの頻度で種から作っていました。夏場に作るのが難しく断念しましたが、ヨーグルトメーカーを使ってまた作ってみたいです。
便秘で悩んでいた為、毎日100グラムチアシードを入れて昼食時に食べています。
味は癖がありますが、私は嫌いではないので問題なく食べられます。おかげで便秘には効果がありましたが、ダイエットに効くかは微妙です。
種を使って育てていましたが、長期旅行の後や夏の間に腐らせる事が多く続かない。何度も作っていると衛生上大丈夫なのか気になり捨てる事もあり、メーカーが作っているヨーグルトを買った方が安上がりでは？と思った。。
副作用はなく食べやすいのは良かった。
味は美味しかったが効果はとくに無かったです。牛乳を入れてずっと作り続けるタイプのものでした。ダイエット目的と言うよりはおやつに美味しいという形でした。
痩せる目的でないのなら作り続けれるのでオススメです。
朝食を置き換えました。
ヨーグルト自体に甘さなどは一切ないので、はちみつやグラノーラなどと混ぜて食べていました。自分好みの味にできるので飽きないのではないかと思います。
種からヨーグルトを作るので面倒くさがりな私は続きませんでした。
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