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満腹感はさほど感じなかったけど、ダイエットしてるという意識にはなった。リピートはしないかも。おいしいものではないので。飽きないレシピを考えるのがちょっと大変でした。最終的にはヨーグルトに混ぜる頻度が一番高くなってたかも。
話題だったので買ってみました。
満腹感は多少得られましたが、わたしは便通がよくなったりなどの効果が見られませんでした。
ヨーグルトや飲み物に入れるだけで手軽ではあるので、なくなるまではとりあえずやってみようと思ってます。
アンチエイジングダイエットと思い、お味噌汁等に入れたりしてみましたが、
まったく効果が無く残念でした。
今はアンチエイジングとしてヨーグルトに入れて食べていますが、何の効果があるんだろうと謎です。
今有るのが無くなったら、リピートはしません。
話題だったのと、近所のスーパーで簡単に手に入るため、毎日お昼のお弁当をチアシードヨーグルトとスープのみに置き換えました。
最初の頃は夕方にはお腹が空いていましたが、だんだん慣れてきて平気になりました。元々快便なので便通に効果があったかどうかは分かりませんが、体重は少し軽くなりました。、
すごく話題になっていたし、簡単に始められそうだったので、試してみました。
結果としては、変化なし。
腹持ちがいいとか、お腹にたまる感じがあるとか、色々レビューをみましたが、私には劇的な違いは感じられませんでした。
結局カロリーが高いから、多少ご飯の量が減っても無意味だったのでは？と思ってます。
美容院に置いてある雑誌を見て、体にもいいと思い購入しました。
毎朝ヨーグルトに入れて食べましたが、特に腹持ちがいいわけでもなく、多少トイレでスッキリできたぐらいで体重の変化もありませんでした。
2ヶ月でやめました。
一晩水に浸けたものを飲み物に混ぜて飲んでいます。特に満腹感を感じるということもなく、体重もほとんど変わりませんでした。味はありません。ただ食感が好きなのとお通じが良くなるのでこれからも続けていこうと思います。
なんとなく痩せたくて買ってみましたが、続きませんでした(^◇^;)
口コミで見たほどお腹にもたまらないし、めんどくさいが勝ってしまいました！
飲み物に混ぜるのがいちばん楽でしたが、ところどころ固まるのでその食感がどうもきもちわるく、、、
もったいないので全部食べるつもりですが食べきれる自信がありません。
水でふやかしたものをヨーグルトと混ぜて食べてました。便通は少しよくなりましたが、水で戻すのを忘れることも多く、飲み物だと混ぜながら飲まないと底に残るので、面倒くさがりやの私のような人にはむかないかもです。
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寝る前に水でふやかしてから、朝食にスムージーに加えて飲んでいます。今まで便秘で悩んでいたのですが、飲み始めてからお通じが格段に良くなりました！噛み応えもあるので、腹持ちもよく、置き換えダイエットの苦痛もありません。