短期間ストイックに頑張れる意志の強い人には
酵素断食は良いのかも。
私は子持ちなので、1人だけいつも食事なしとはいかず、時間も子供に振り回されるので、
のんびり水や酵素を一週間飲むことはできませんでした
毎晩のアルコールを低脂肪乳+酵素に置き換えて、食べるものは生のキャベツざく切りか納豆のみを試してみたけど、
続いて2日…
翌朝は超空腹でそこでまた酵素のみにするのは
子育て中の母にはキツイ。
結局、2週間きっちりできずに中途半端に飲んでました。
味はプルーンって感じ。私は炭酸より低脂肪乳で割るのが好きでした