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そんなに効果はなかったです^^;
食べた時はお腹にたまる感じはしますが長持ちしないです。
味はふつうに美味しいです。
食べる時は水分も一緒に摂ると良いみたいです。
わたしはお腹が空いたときや食べれないときが続きそうな時の前に食べて空腹を紛らわせてました。
空腹感は食べてすぐは○ですが、すぐお腹すきます^_^;
1000円プラス税で、まとめたパックがあり、数袋購入→ダイエットドリンクと共に食べていましたが
コーヒーとかとは、あうのですが
甘くって
便秘の方には良いかも
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