匿名希望 女性 | 41歳 | 164cm 使用期間 6ヶ月 体重変化 64kg⇒58kg
1日1食置き換えダイエットしてます。腹持ちがいいです。氷を入れて飲むとおいしいです。合わせて筋トレしてます。体がすっきりしてきました。やっぱり運動も併せてしないとやせないかな。なくなったら、また購入する予定です、
朝食がわりに飲んでいました。
暑くなってきたので、
冷たいスムージーが
美味しかったです。
味も飲みやすく続けやすいです。
ただ成果としては、減量しなかったです。
朝食に置き換えと、
運動なしが原因だと思います…。
月曜から金曜日までのお昼のみ 置き換えで飲んでいます。とっても美味しいので味は好きなんですが飲む頻度が少ないせいかダイエットの効果は感じられません。腹持ちも良くないので夕飯まで持ちません。次回分からはお断りしよぅかと思っています。
朝置き換えです。牛乳100ccと前の晩から100ccの水でふやかしたチアシードを入れて飲んでます。結構な量になるので昼までお腹はすきません。味も気に入っています。1ヶ月1キロダウンが目標です。朝忙しいので手軽なのもいいです。
私は、平日は昼食・土日は朝食を置き換えました。腹持ちが良いという風にテレビで言ってましたが、空腹感に耐えられないのと、これ1杯では低カロリー過ぎて、低血糖みたいになるので、毎回、パン半分とか、サラダとか、冷蔵庫にある夕飯の残り等をなにかしら一緒に組み合わせて飲んでいました。間食は無理に我慢せず、少しの量食べていました。牛乳に混ぜて飲むのが特に好きです。3週間目より、体重に少し変化がでてきました。51㌔が50㌔きるくらいですが…でも、ズボンはいた時にお腹回りが細くなったような気がします。お通じに関しては、私の場合は、快調というよりも緩い感じがする時もあり、少々困っています。
お腹のもちが悪く、牛乳で割っても腹持ちが悪かったです。
なので結局食べてしまって、定期便をストップさせました。
我慢できる人なら良いような気がしますが、働いて帰ってきてあれだけじゃ、足りないです!
ココナッツサプリの方は寝起きが良くなったり、なんか調子が良くなりましたが、体重は減りません。。
夕食置き換えで続けてみましたが、空腹はあまり満たされません。牛乳で割ると少しは満腹感が出ますが、やはり夕食置き換えは辛いものがあります。なのでヨーグルトスムージーと納豆など合わせて食べるほうが良いと思います。
朝かお昼に置き換えとして飲んでいましたが、これだけではお腹が空いてしまい、次の食事を摂りすぎてしまうことに。
腹持ちは良くありません。
味はけっこう甘いです。
おまけでついてきたココナッツのサプリが、2回目には何も確認せずに勝手に送られてきて、しかもその分の料金を請求されました。
すぐに解約しました。
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夜中の通販番組を見ていて、衝動的に購入しました。お試し価格も手頃で、効果なくても仕方ないかなって気持ちで購入しました。朝食に置き換えにして他の食事は普通にして、晩酌はいつも通り缶ピール2本☺
夜の食事に必ずサラダを食べるようにしたぐらいです。私的には満足いく結果が出たと実感。今まで置き換えゼリーなど試しましたが、金銭面で挫折。
こちらはオススメかと思います♪