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最初はトクホの飲料の1ヶ月モニターから始まり、続けて飲んでいましたが、今はコスパの面からパウダー状の粉末を飲んでいます。
小麦由来はサラサラで溶かしやすかったけど、途中から小麦アレルギーが発覚。今はトウモロコシ由来です。イヌリンも試しました。
かれこれ何年？
その結果、高くて指摘されてた血糖値は落ち着きました。食前に飲んでる限りは急に上がらないようです。
便通も良くなりました。オリゴ糖やアシドフィルス菌も飲んでるので、コレだけの効果かは不明ですが、相乗効果があるのは確かです。
肝心のダイエット効果は…
コレを飲むようになってから減ったという感覚はないです。
でも、何をしても増え続けていたのが、
止まったのは確かです。増えなくなった。
異常な程の腹部膨満、張り、座っているのも苦しいくらいお腹が膨らみ病院へ行くことに。
難消化性デキストリンが体質に合わないのでしょう。と言われ中止しましたが、２週間で増えた体重は元に戻らず腰に負担もかかり未だに上を向いて眠ることができません。ストレスが溜まるだけです。
毎回お茶に入れて飲んでおり、一時はたくさん食べても体重が増えなかったんですが、安心して食べすぎの日が続いて、結果６ヶ月で７kg増えてしまいました...。
便通は飲んだ方がよく出るので、便秘の方にはいいと思いますが、ダイエットのために飲む方は過信しすぎないようにした方がいいと思います。
飲み物やスープ等に入れていますが、慣れるまでは腹痛がありましたので最初は少量から始めるといいと思います。
無味無臭なので使いやすいです。
便通は良くなりましたが、現時点ダイエットには効果はあまりないように思われます。
3週間続けたけど、元から便秘でもないので特に変わらず、、、。スープやスムージーなどに入れても溶けにくく、逆にストレスになってしまったので辞めてしまいました。安いので便秘の方は飲み続けても良いと思います。
食物繊維が摂れると知り、値段もお手ごろだしと購入してみました。
癖のように食事の際には飲み物に混ぜて飲んでいます。ときどき溶け残って底に粉が残る時もありますが、混ぜ方の問題でしょうか？
飲むとオナラが凄いでます！ショッピングをしていてもオナラしたい！となります。それが大変ですが便は便秘だったのに1日3回くらい出るようになったので良かったです。
体重は増えてはいないのでこれからも続けていきます。
トイレは近くなったようなあんまり変わらないような絶妙な感じでした。少なくとも体…
排便の回数が増えました。防風通聖散との併用だったためどちらが効いたのか分かりま…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
20代の頃に飲んでましたが体重はまったく変わりませんでした。お通じが良くなるとか…
暴飲暴食で激太りしてしまったのでダイエットを決意しました。 数年前に脂肪燃焼スー…
運動もしていましたが特に痩せませんでした。味は酸っぱいですが水で割れば飲めます…
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
体重は減りましたがお腹が張ってしまい出先でお腹が痛くなってしまったことも。 体質…
酵素ドリンクと合わせてファスティングしていた時は体重が落ちましたが、日常生活で…
薬局で勧められて使っていました。置き換えダイエットですが、薬局で週に1度は指導を…
夕飯を置き換えて2ヶ月食べた所2キロ減でした。 味はともかく、腹持ちはいいです。 …
毎食、10～20分前にカフェラテに混ぜて飲みました。食欲が抑えられ、白ご飯の量を減…
炭水化物ものを食べるときに飲んでいます。
特に痩せたりの効果や、他の方が言うようなお腹の張りなどもありません。
便通も変わらず、効果に関しては不明ですが、食事の際のお守り的に使っています。
冷たいものに溶けづらいのが難点。