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お通じの改善とついでに痩せられたら位のつもりで飲み始めました。
１回5gを3食欠かさず水分を大目にを心がけたところ、お通じは改善しましたが、体重は特に変化は無し。あと、ガスがやたら増えます。
血糖値の上昇を抑える効果があるとのことですが、自分の体質に合わないのかもしれません。気長に飲みます。
一年以上飲んでいます
一週間出ないこともあるひどい便秘でしたが、毎朝快便になったので快適です
しかし取りすぎると逆に便秘になってくるので、自分の量を知る必要がありそうです
体重は、食事制限なし多少の間食ありで現状維持です
ダイエット効果はないとしても、快便を失いたくなくて毎日飲んでます
3ヶ月ほど1日15グラムほどを摂取。
もともと便秘ではありませんが、お通じは良くなりました。
意識して水分を取り、すんなり出る感じ。
体重や体脂肪率が減った実感はありませんが、
間も無く健康診断もありますのでもうしばらく続けます。
ネットなどから評判が良さそうだったので、ネットから購入しましたが、食欲の抑制にもつながらず、変わりませんでしたので、効果のほどはあったのかわかりません。
むしろ運動の方が効果あると思いました。
やっぱり食事制限的なものより、動く方が効果あると思います。
食事のタイミングと、食後にもトクホのお茶をのんで大分多めに飲んでますが、食べ過ぎているせいかまったく変化がないです。飲みつつ食べる量を減らして運動す」ば体重にも変化があるかもしれませんが、あまりコスパがいいとは言えないです
ネットの口コミを見て使い始めて2か月。
当初は一回の食事に５ｇでしたが、ここ１週間ほどは１０ｇに増やしています。外に出た時は、デキストリン入りの飲料を飲みながら食事をするようにしています。
体重はあまり減っていませんが、お通じ等は順調です。もう少し試してみます。
きいてるのかよくわからなかったです。
後、水に溶けないのでホットで飲む飲み物に入れたりして摂取していましたが、体重は増えもせず減りもせずなんで微妙な感じです。
元々快便なので、普通に出てました。
増えない分いいのかな？
ネットの評判が良く、トクホ商品にも使われており安全とのことで、試しに購入しました。三ヶ月ほど使ってます。確かに便の通じは良くなったと感じましたが、評判ほどのダイエット効果はなさそうです。一応、まだ継続使用しています。
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毎食、10～20分前にカフェラテに混ぜて飲みました。食欲が抑えられ、白ご飯の量を減…
Amazonの口コミがよかったので購入。体重に変化はなかったが体脂肪は少し減りました。コーヒーお茶や味噌汁に入れて１日30グラム飲んでます。
味は少し甘味がありお腹が張るので食べ過ぎは防止できると思います。あと屁がよく出ます。便通は変化なし。劇的な効果はありませんがもう少し続けようと思います。