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一日10mg食事時に摂取してきましが、口コミの評判とは違い、全くダイエット効果はありませんでした。ジョギングなどの運動をした方がダイエット効果は高いと思います。
まだ炭水化物の摂取量を抑えたダイエットの方が効果がありました。
手軽さから購入してみました。
朝、昼、晩と食前に3ヶ月ほど飲みましたが体重は変化なし。
便通が良くなることも期待したのですが、私には効果がありませんでした。
量が少ないのかと日毎に飲む量を増やしたり調節しましたが変化なし。
やはり、体質に合う合わないはありそうです。
体内環境は4ヶ月で変化し始めると聞いたことがあるので、もう少し続けてみたいと思います。
効果が現れることを期待して。
妊娠中で体重が増えすぎてしまい、産院から減量の指示が出たので、摂取しはじめました。
イージーファイバーを1箱消費後、Amazonで購入し、現在2袋目を消費中です。
1日の摂取量は5g/回を朝・昼・晩の3回。
白湯に溶かして飲んでいます。
もともとお通じは良くなく、難デキを摂取し始めても相変わらず便秘気味です。
低糖質ダイエットとの併用ですが、体重は増える一方で現時点では効果は感じられません。
あと1ヶ月は続けて様子をみたいと思います。
食べ物、飲み物に気づいたら入れています。携帯して外食中にも飲んでいた時は少し効果があったような。。トクホのお茶を買うならデキストリンを買って何にでも入れる習慣をつけていれば、血糖値の上昇をゆるやかにするので太りにくくなるのかもしれません。
Amazonで購入したものを１ヶ月超毎日飲んでいます。
飲み方は、小さじスプーン一杯程度を混ぜたコーヒーを、一日２回昼食前と夕食前です。
緑茶や紅茶も試しましたが、臭いが気になって途中で気持ち悪くなり、コーヒーにしました。
便秘はかなり改善されたのですが、特に体重が変わらない毎日。
ところが、ここ一週間で一気に体重が3kg増えました。
今までの最高体重の記録を大幅に超え、特に大食いをしたとか、ストレスがあるとかでもないので、難消化性デキストリンの可能性も考えて、継続を悩んでいます。
元々急に痩せるものではないらしいのですが、急激に太った原因が、今のところ思い当たる生活の変化はこれしかなくて・・・。
ちなみに運動は毎日腹筋運動10分程度と犬の散歩を朝晩30分程度です。
もともと便秘ではなかったので、その効果はわかりません。
私の場合、デキストリンを飲み過ぎると便秘気味になるような気がしたので、一日に10gほどに抑えています。
ダイエットの効果はないような気がしますが、やめたらはっきりわかると思います。
Amazonの評価が良かったので購入。
体重変動はないけど明らかに食べすぎても体重が増えなくなったかな。あとお通じが良くなったので高評価。目立った肌荒れも無くなったし水に混ぜて飲んでるおかげか意識して水分を摂るようになった。簡単なので今後も続けるつもり(*ˊ˘ˋ*)♪
Amazonの評価が良かったので、購入しました。元々便秘体質ではなかったので、便通の効果は分かりません。ダイエットの効果も、ヨーグルトに入れたりして1ヵ月程続けましたが、全く体重の変化はありませんでした。とても期待していたので、残念でした。
食事の前に難消化性デキストリンを飲む事により
血糖値を上げるのを抑制してインシュリンの分泌(インシュリンは脂肪の元になる)も抑制させる効果があることを知りネットで安く多く買いました。
実際に食事の前に飲んで服用しておりましたが体形的な効果が見られませんでした。
恐らく難消化性デキストリンは今まで蓄積した脂肪の減少効果はありませんが、新規で食事をする場合による脂肪の発生を抑制させる効果があるのかもしれません。
また運動不足による消費カロリー不足により過去の脂肪が燃焼されなかったのも原因でしょう。
まとめとして
難消化性デキストリンを飲み新規の脂肪の発生を抑制しながら
過去の蓄積した脂肪を運動により燃焼させる事により
体形的な変化があるかと思われます。
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きいてるのかよくわからなかったです。
後、水に溶けないのでホットで飲む飲み物に入れたりして摂取していましたが、体重は増えもせず減りもせずなんで微妙な感じです。
元々快便なので、普通に出てました。
増えない分いいのかな？