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２ヶ月前から服用してますけど副作用はほとんどないです。服用は１日１錠朝食前だけです。
あまりにもご飯を食べないと力が入らない時がありますけど普段は大丈夫です。
身体も健康なまま６キロ減量できてるので悪いサプリではないと思います。
匿名さんの副作用はこのサプリのせいではないんじゃ？
うちの妹は高血圧症で医者からダイエットサプリの服用をやめるよう言われてたので匿名さんも一度病院で診てもらった方がいいですよ。
効き目はとても良いです。
口コミ通りの効果で2週間で3キロも落ちました。
朝食前に1粒、夕食の30分前に1粒飲んでます。
思ってたほど副作用もなくたまに喉が渇くくらいです。
私は竹乃力も一緒に飲んでるので便通も快適です。
ナイントリキャップス1日1回1錠とIrwin Naturals, 3-In-1 カーボブロッカー1日2回１錠づつを併用してのんでます。本日、飲みはじめて5日目61kg→56kg 5kg痩せました。副作用なしです。
飲むタイミングがおかしいと、効果は感じられませんが、
確かな効果は感じました！
いつもお腹空く時間帯などの、4時間前だと確実に食欲がなくなるので、
カロリー摂取削減にはいいです！
ただ、1錠じゃ聞かない時があるので、そこも容量を守りつつ増減したほうがいいのかも、、
最近食欲が増して体重が増え始め、これではヤバイと飲み始めました。
朝ごはんの前にこれを飲んでいる日は食欲が抑えられるので、体重が増えることはありませんでした。
週に１キロペースで体重も落ちてきてるので効果はあると思います。1本で1ヶ月持つのでコスパも満足です。
私は安かったのでヤフオクで購入しました。
もう15年くらいダイエット難民で色々試しましたが、ラクして痩せるのは無理だとやっと気づき、生活習慣を変えて本気でダイエットを開始しました。
まずは摂取カロリーを抑えることから。毎晩ワインを1本近く飲むことが至福のときで、それとともにおかずやおつまみの量がすごかったんですが、ナイントリキャップスを飲むと食欲が抑制されるのでお酒を飲まなくても平気だし、飲んでもおつまみ一口程度で満足することにびっくり。5日で2.4㎏すぐ落ちました。でもそれでは身体をこわしてしまうので、プロテインなども加えて一日の摂取カロリーを約1000kcalに抑え、食べるときはしっかり食べるように心がけています。
次に運動です。食事制限だけでは絶対リバウンドすると思うので、踏み台昇降を一日一時間やっています。TRFやモムチャン、ジムに通ったりなど昔しましたが、私に合った有酸素運動は踏み台かなと思います。
酵素やカルニチンなど他にも何種類かサプリを飲んだり、寝るときは圧着トレンカを履いたり、運動後にリンパを流すよう痩身クリームをつけてマッサージしたりと、とにかくダイエットについて調べ得た限りのことを実践しています。
これでダメならもう方法がないというくらい。
でも基本は食事の見直しと運動だと思うのです。
運動したらお腹も減るしお酒もやめられない私にとって、食欲抑制サプリの効果はありがたいです。
ちなみに食欲は気の持ちようというか、サプリを飲んでいても飲み会のときなどは普通の量(若干少なめかな？)食べれるし、夜お腹が空いてきたとき今までなら何か食べて止まらなくなっていたのが、他のことを考えていたり水を飲むだけで空腹感を忘れていたりという感じなのが気に入ってます。
こういうサプリは安全性はどうなのかと思いますが、成分的に危険なものは入っていない表示なので信じて痩せるまでは続けたいと思っています。
副作用は具合が悪くなるなどはまったくないですが、他の方のいうとおり喉の乾きがすごいです。お茶やコーヒーはよく飲んでいましたが、水が欲しくなります。喉の渇きと同時に口の渇きもあって、口の水分をもっていかれる感じです。夜間寝ているときも、トイレより口の渇きがつらくて起きます。あともともと快便なので特に便通が良くなったとか便秘になったということはありませんでした。
今日でダイエット開始2週間経ちました。
61.8㎏から58.6㎏、腹囲やふともものサイズも1～2㎝落ちてきています。まずは3か月やろうと思っているので、また報告しにきます。
ナイントリキャップスは本当に食欲なくなります！
栄養大丈夫かって思うくらいです。
笑
食べもの見ても食べたいって気が沸かなくなります。
ほかのひとが書いていますが購入するところで効果違うんですか？
私はEおくすりで買っています。
注文してから1週間くらいで届きます。
飲んで12時間くらいは効果があるみたいです。
1日に何回も飲まなくていいので忘れることもないですし、ラクですね。
もともと大食いの私ですが、かなり効いてるみたいで毎食半分も食べれないです。
まだ飲み始めて３日目ですが、２キロ落ちました！ただやたら喉が渇きますねー
あとマイナス５キロわりとすぐ達成出来そうかもです。
今年になって急激に5キロ増えてしまい、運動しても落ちば食欲もなかなか落ち着かなか…
痩せました。 1ヶ月半ぐらいで6キロぐらいは痩せました。 本当にお腹がすかないです…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
本当につらいです…… 一度に1錠飲むと体調が悪くなるので半分に割って飲んでいました…
個人輸入サイトで購入しました。 昼ご飯食べる前に飲んで、その日の夜に必ず腹痛にな…
去年通販で購入して2ヶ月で痩せることができたのですが、またも暴飲暴食に走ってしま…
口コミを見て購入しました。使い始めて1週間程度なので効果は正直まだ分かりませんが…
色々飲んでみました。 すぐに慣れてしまうので、あまり高すぎるのは飲みません。こち…
痩せずに増えました 本気度がたりないのか、、、、 なぜか増えたのは理由は分かりま…
期待して購入しましたが、お腹が痛くなって断念。 胆石で胆嚢摘出した私は便の通りを…
今より数年前ですが、この商品を買い飲んでいました。 結果はマイナス8キロ。 効果あ…
a◯wyというサイトで購入しましたが、全く効果がありません。逆に空腹を感じて太りま…
1年近く服用してます。
副作用は口渇、多汗、倦怠感。
昼食前に飲んでます。
便は普通、どっちかと言うと便秘気味になるかも？ですが、とても痩せます！
食欲は最初は抑えられます！今は食欲は服用前と変わらないですが、あまり太りません。オススメです！！