ウォーキング、ウェイトトレーニングを併用してのスタートなので、ウェーブスライダーのみの効果ではないかも知れませんが、減りましたよ。トレーニングするための気合いが不要で、いつでも気楽に出来るのが良いです。価格も手頃だし。
ウォーキング、ウェイトトレーニングを併用してのスタートなので、ウェーブスライダーのみの効果ではないかも知れませんが、減りましたよ。トレーニングするための気合いが不要で、いつでも気楽に出来るのが良いです。価格も手頃だし。
3ヶ月ほど使用しました。
ウエストは細くなりましたが、これとプラスで食事制限と他の運動もがっつりやっていたので、この機器だけで痩せたとは言い切れません。
ただ、隙間時間に手軽に運動ができるという点では買ってよかったと思います。
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出産後なのに、妊娠8ヶ月くらいのお腹を凹ませたくて旦那に買ってもらいました。音がちょいうるさいし、座っていると酔うので私は腰とお尻の間くらいを乗せ仰向けの体勢で使ってます(⌒-⌒; )
使い方は違うんですが、腕と足の指先を引っ張られるように伸ばしていると、お腹に効いてる気がするし、10分後は体が暑いです。寝てるだけなんですけどね。計ってはいませんが、少しずつしまって来た気がします。
接骨院にあって、自宅で手軽にできればなと思って購入。値段も手頃だし、音もわりと静かです。振動による負荷は、座ったり
立ったり、膝を曲げたりすると、部位がかわります。血行がよくなるので、体中が赤くなり痒くなります。全身が引き締まった、感じはしますが、体重には、変化はありません。
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