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飲み始めてから、便通は良くなったような気がするので飲んでますが、痩せてはいません。体重も使用前と変わらず、脂肪も落ちてないかな。ダイエットという点では、このまま続けても効果は期待できないような気もします。
食事の10分前に飲む事が推薦されていますが、料理をしているとなかなか10分前に飲む事が難しく、効果はまちまちでした。確かにお通じが良くなりすっきりとした感じがありますが直接な体重減少には繋がりませんでした。
小さめのカプセル型で、カプセル独特の臭いもなく、一日一粒というのも、自分にとっては飲みやすいサプリ。サプリの効果よりも自分の体重増加の方が勝ったということで、体重減には至らず。便通には効果ありかな、と思う。
インフルエンサーの方がインスタで紹介していたので買ってみたのがきっかけです。
これを飲んでる時は自然と食生活も気にしていたためか、痩せた気がします。
飲まなくなってからは体重が増えました。
これのおかげなのか意識的な問題なのかはわかりませんが、良かったと思います。
半年以上飲んでみましたが、体質も体重も変化は見られませんでした。特に便秘がちでもない体質なので大きな変化は感じられないのかなと思いました。最近のサプリは運動苦手な人向けが多い気がしますが、運動も取り入れないと実感は今ひとつだと思います。
便秘解消にはなりますが、体重は減りません。かれこれ3年以上 続けてますが、これからどうしようかなと考えているところです。いつも朝食前に飲んでますが、食後の方がいいのかもしれません。習慣になってしまってるので私はこのままだと思います。
確かに、お通じが良くなった感じがしましたが、体重は変わりませんでした。ただ飲むのを辞めたら体重が増え始めてしまって。。やはり多少は効果は多少あったのかな？もっと減量を期待してしまっていたのですが、そうではなかったです。
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正直ダイエット効果はわかりませんが、便通が悪く出すと臭いが強いと感じていたのですが、便通の頻度はあまり変わらないものの臭いが改善されたような気がします。もう少し続けていって様子を見たいと思っています。