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体重が増えて、昔のパンツが全く履けなくて悩んでた時に、奥さんを体重10キロ以上減量させたと言う会社の同僚がいて、その人からやり方を聞くと「糖質制限+お肉中心+良質な油分」で出来ると言うので、半信半疑のままとりあえず購入。
味も匂いも無いので何にかけても問題ないです。スープやコーヒーに混ぜて飲むのが良いと思います。
アマニ油やエゴマ油も併用してますが、このMCTオイルを毎朝取ることにしてます。
特に味がしないので味噌汁とかに入れて普通に飲めます。
３か月毎日大匙一杯飲みましたが特に効果は感じられませんでした。
ジムで週５～６筋トレと有酸素運動もしていますが体重の増減なしです。
値段が結構高いので続けるかどうか悩み中です。
テレビのダイエット番組で知り、近所のスーパーで買いました。
食事がMTCオイルとゆで卵だけだったりMTCオイルのみだったりとこれは痩せるだろうと思い見ていたのですが、ダイエットの先生？の食べるからお腹が減るんだよという謎のセリフに魅力され、もしや空腹にならないからMTCオイルとゆで卵だけで我慢できるのではと考えましたが全くそんなことありませんでした。普通に空腹になりますし食べなければ痩せますが、このダイエットは本当意志の強さだと思いますね。
頑張れる人は痩せる我慢できない人は痩せないという自力ダイエット。わたしには無理でした。
無味無臭なので、コーヒーに入れたりスープに入れたりして飲みました。
私の場合は、効果は正直感じられなかったです。
値段が高いのが難点だと思います(＞人＜;)
ココナッツオイルよるは、使いやすいオイルだと思います。。
味は変わりませんが、オイルを飲むのに抵抗を感じました。
サラっとして何に混ぜてもいいのですが油が浮いてるのが気になりました。
夕食前に摂取してましたが、１瓶飲んでもあまり効果を感じられませんでした。
お値段も高いのが気になります。
かわりません。いい摂取方法があればぜひ、教えていただきたいです。私が購入したのは、カルディで購入しました。。。値段は1000円すこしと、MTMオイルの ふつうのねだんですね。やっぱり油とらなくてもいいのではないかな？とおもいます
シリコンバレー式ダイエットをしていました。
少し効果はありましたが、
グラスフェッドバターが高すぎるのとMCTオイルも少しお高いのと、肉中心の生活になり金額的に続きませんでした。安く続けれる方法があれば再挑戦してみたいです。
インスタでモデルさんの投稿を見て気になり、購入しました。 炭酸水で薄めて飲んだり…
コロナ禍中に激太りし、かかりつけ医に相談したところ、大量に処方いただきました。 …
麦は抵抗が無いので始めてみました。 味や食感が良いので、普通に食べてしまいます。…
夜に飲むと次の日の午前中には便が出るようになります。飲んで痩せるわけではけど、…
味は美味しいんですが、特にダイエットに効いている感じはしなかったと思います。 コ…
水やお茶に混ぜても簡単に溶けるが、水で直接飲んでいます。みそ汁等に入れても効果…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
MCTオイルに比べてお腹が緩くなりにくい。 味はココナッツオイルコーヒーのような味…
まだ始めたばかりで使用中のため、効果は分かりませんが、スープにいれるとコクがで…
サプリメントでも調理用ココナッツオイルと合わせて挑戦しました。 サプリメントは飲…
代謝を上げたくて、朝のトーストやコーヒーに使用していましたが、オイルなので他の…
飲み物や料理に追加しました。
すぐに劇的な効果があるわけではありませんが、便通が良くなり、体の代謝も上がったような気がします。健康的になって痩せる感じですかね。
香りがそこまで好きじゃないので長続きは難しかったです。