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ネットで効果があると知り買いました。毎日使用していたものの、運動と併用していたため、MCTオイルだけのダイエット効果かは残念ながら、不明です。独特なにおいなども特になく、使いやすいのではないでしょうか。
産後太りでなかなか体重が落ちず、育児をしながらなのでやりやすいダイエットを探していました。これは、空腹は押さえられたので朝飲んで代謝をあげる為に運動していました。今のところストレスはないです。目標までもう少し頑張ってみたいです。
YouTuberが一週間試して体重が落ちたと言っていたので始めてみました。
毎朝ソイラテを飲んでいるので、そこに大さじ1を混ぜて飲み始めました。お腹が痛くなる事はなく便通が良くなったのですが、副作用で吐き気が凄かった。
1ヶ月ほど朝オイルだけを取り入れた生活だけで3キロ落ちた。
吐き気に耐えきれず小さじ2に減らして、1日2回朝夕で摂るようにしていますが最近体重に変化がみられなくなってきました。
もう少し減らしたいので頑張って続けてみます。
ジムトレーナーに薦められました。コーヒーなどに入れて飲むとお腹すきにくくなります。でも、これ自体がカロリーあるので、摂取方法の工夫がいるのかな…。
一本使いきりましたが、体重の増減はこれに影響されてるわけでないです。食べてしまってたので。
食欲を抑える効果は若干ありますが、正しいオイルの使い方をきちんと把握したら、効果はきっとでるのかも。
オイルはこさじ1杯でもお腹を下しやすかったので、家の外ではカプセルの物を買って摂取してました。炭水化物を減らしてMCTオイルを摂るとお腹も空かないし、頭がスッキリして仕事してる時の集中力が上がります。
テレビを見て、今まで何をしても痩せなかった私でも痩せられるかもと思い始めました。以前ココナッツオイルダイエットをした時は糖質制限をしないといけないとは知らず全然痩せなくてやめてしまいました。ごはんもラーメンもパスタも大好きな私が糖質制限なんて出来るのか少し心配でしたが、朝 ＭＣＴオイルを入れたコーヒーを飲むとお昼までお腹が空きません。お昼は会社の人達と一緒に食べるので普通に食べて最後にＭＣＴオイル入りのコーヒー、夜は糖質の少ない物とＭＣＴオイル入りの豆乳を飲んでいます。今までいろいろしたダイエットの中で一番効果があると思います。でも、飲み過ぎると皆さんと同じで嘔吐と下痢になります。一度に飲むのは大さじ一杯までが良いと思います。
代謝が悪くなったせいか食事制限してもなかなか痩せずにいたので、朝、コーヒーに大さじ一杯程度入れて飲んでました。個人的に量を多く入れてしまうとかなりお腹が緩くなったので入れ過ぎに注意しました。1ヶ月ぐらいで3キロほど落ちたので継続していこうと思います。
加熱するとあまり効果がないとは、ないとは知らなくて最初間違えて普通に使っていましたが、たしかにケトン体は出やすくなります。しかし体重はあまり減りませんでした。ケトジェニックダイエットにはいいかもです。
完全無欠コーヒーを目的に購入。
オイル、バターとコーヒーをグラインダーで混ぜるだけ。楽で朝の時間にもゆとりができるので、朝食はバターコーヒーに置き換えました。
事務職で通勤時間も短く、ほとんど動かない生活。ダイエット効果は期待していなかったのですが、開始4か月目頃から、太って履けなくなっていたジーンズが徐々にはけるようになり…。これは効果ありかもと、その後は職場でもコーヒーにオイルを垂らして飲み始めました。積極的に運動はしていないのですが、体重は微に減少中。今後も継続します。
インスタでモデルさんの投稿を見て気になり、購入しました。 炭酸水で薄めて飲んだり…
コロナ禍中に激太りし、かかりつけ医に相談したところ、大量に処方いただきました。 …
麦は抵抗が無いので始めてみました。 味や食感が良いので、普通に食べてしまいます。…
夜に飲むと次の日の午前中には便が出るようになります。飲んで痩せるわけではけど、…
味は美味しいんですが、特にダイエットに効いている感じはしなかったと思います。 コ…
水やお茶に混ぜても簡単に溶けるが、水で直接飲んでいます。みそ汁等に入れても効果…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
まだ始めたばかりで使用中のため、効果は分かりませんが、スープにいれるとコクがで…
MCTオイルに比べてお腹が緩くなりにくい。 味はココナッツオイルコーヒーのような味…
サプリメントでも調理用ココナッツオイルと合わせて挑戦しました。 サプリメントは飲…
代謝を上げたくて、朝のトーストやコーヒーに使用していましたが、オイルなので他の…
サラダやコーヒーやスープに小さじ一杯程を入れて取っていました。
便秘は変わらなかったですが、満腹感がかなりあり食事量が減りました。
糖質を制限する方が良いようですが、特に糖質制限、運動はしてませんでした。
量を間違うと下痢になります。