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友達が朝コーヒーに入れて飲んでる、軽く4キロは減ったと聞いて実践…自分もコーヒーや味噌汁に入れて飲んでみました。味はほんのりココナッツの香りがするぐらいで気になりません。
効果の方は、少しお通じが良くなったくらいで劇的に体重は変わりませんでした。やっぱりプラスαで運動しないといけないのかなと思いました。
MCTオイルは便秘に良い！とよく聞くので購入。
コーヒーなどに入れても味が変わらないので飲みやすいです。便通も比較的良くなります。ただ、有名な話と思いますが容量は決して欲張らないでください。多すぎると腹痛で苦しみます。
体重変化は特にありません。適宜運動は必要かなと。
中鎖脂肪酸の効能に期待してコーヒーに入れて飲んでいますが、目に見える効果は今の所ありません。
ただ身体の中身には変化があるかもしれないので、引き続き、飲んで行こうかなって思っています。
短時間でエネルギーになるっていう効果があるのでやはり運動しなきゃなとも思います。
バターコーヒーダイエットで使用しています。レシピ通りだと大さじ1杯入れるのですが、腹痛下痢に悩まされて、少量からチャレンジしました。
私の場合は小さじ2杯までが限度ですね。これでも体調の悪い時はお腹が痛くなります。
確かに満腹感に似た感じはあって、お腹ペコペコと感じないです。朝飲むと夜までお腹が張った感じがあります。
食べ過ぎの抑制にはなるのですが、どうもお腹の調子が安定しないのは不安で、ともすると電車に乗るのも躊躇われるのが気になってしまいます。
今はコーヒーはバターのみで、家に終日いることが確定している週末などに少し使用しています。
肝心なダイエット効果はまだないなぁ泣
ＭＣＴオイルを購入するまでは、５年程ココナッツオイルを使用していましたが最近になりこのオイルに興味がありカフェインレスオーガニックブラックコーヒーに入れて撹拌させて飲用していましたが、とにかく吐き気・胃痛・・・午前中に飲用すると夜になってもお腹が減らない。コーヒーに混ぜる際の手法がかなり難しく専用注出マシーン・専用撹拌器を所有していない為、自己流で飲用したのが原因かもしれません。ネットの情報に惑わされず自分の体質に合う合わないを見極める必要性があります。
特に味がしないので味噌汁とかに入れて普通に飲めます。
３か月毎日大匙一杯飲みましたが特に効果は感じられませんでした。
ジムで週５～６筋トレと有酸素運動もしていますが体重の増減なしです。
値段が結構高いので続けるかどうか悩み中です。
35歳を越えた頃から年々体重が増えてきて、とうとう100キロの大台に。ネットサーフィンをしながら、何か良い方法はないものかと探していたところMCTオイルの存在を知りました。併せて糖質制限も実践しましたが、結果としては何も変わらず残念です。食欲が抑制されることもありませんでした。副作用は特に無しです。味は無味無臭で飲みにくいことはありませんでした。
味は変わりませんが、オイルを飲むのに抵抗を感じました。
サラっとして何に混ぜてもいいのですが油が浮いてるのが気になりました。
夕食前に摂取してましたが、１瓶飲んでもあまり効果を感じられませんでした。
お値段も高いのが気になります。
かわりません。いい摂取方法があればぜひ、教えていただきたいです。私が購入したのは、カルディで購入しました。。。値段は1000円すこしと、MTMオイルの ふつうのねだんですね。やっぱり油とらなくてもいいのではないかな？とおもいます
インスタでモデルさんの投稿を見て気になり、購入しました。 炭酸水で薄めて飲んだり…
コロナ禍中に激太りし、かかりつけ医に相談したところ、大量に処方いただきました。 …
麦は抵抗が無いので始めてみました。 味や食感が良いので、普通に食べてしまいます。…
夜に飲むと次の日の午前中には便が出るようになります。飲んで痩せるわけではけど、…
味は美味しいんですが、特にダイエットに効いている感じはしなかったと思います。 コ…
水やお茶に混ぜても簡単に溶けるが、水で直接飲んでいます。みそ汁等に入れても効果…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
まだ始めたばかりで使用中のため、効果は分かりませんが、スープにいれるとコクがで…
MCTオイルに比べてお腹が緩くなりにくい。 味はココナッツオイルコーヒーのような味…
サプリメントでも調理用ココナッツオイルと合わせて挑戦しました。 サプリメントは飲…
代謝を上げたくて、朝のトーストやコーヒーに使用していましたが、オイルなので他の…
私はとにかくお腹がゆるくなりました。痩せたという実感はまったくありません。コーヒーに混ぜて飲むと、飲みにくさは感じませんでした。もう少し続けたら効果あったかもしれませんが、わたしは体質に合わなかったようです。