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糖質制限をしながら、mctオイルを取ると、糖質の飢餓状態が抑えられ、糖質制限ダイエットがしやすいとの事でしたが、そもそも糖を求めて食べてしまうわけじゃなく、食べたいものに糖が多いので、オイルでは空腹感が紛れるわけもなく、続かなかった。
初めて飲んだ日は、お腹が空かなくて効果ありました。
ただ、元々糖質制限自体が合わないのか、
糖質制限を続けると一日中気だるくなり、
それで糖質制限をやめて、オイルだけ飲むと、更に太りました。
糖質制限にプラスしてこのオイルを続けられる方ならいいのかもしれません。
味は変わりませんが、オイルを飲むのに抵抗を感じました。
サラっとして何に混ぜてもいいのですが油が浮いてるのが気になりました。
夕食前に摂取してましたが、１瓶飲んでもあまり効果を感じられませんでした。
お値段も高いのが気になります。
シリコンバレーダイエットの本を購入して、忠実にメニューを再現して半年以上続けました。
が、残念ながら何も結果は出ず......。
本の中の指示通りに、MCTオイルは朝はバターコーヒーと混ぜ、就寝前は単体で摂取していたのですが。
当たり前といえば当たり前なのですが、かなり食事制限をしないと効果は全くありません。食事の前に、コーヒーにいれて飲むと食欲がなくなるのは実感しました。
ですが、糖質制限が私には難しかったです。たまに食前に飲んで、摂取カロリーを落とす目的で、ぼちぼち続けるつもりです
インスタでモデルさんの投稿を見て気になり、購入しました。 炭酸水で薄めて飲んだり…
コロナ禍中に激太りし、かかりつけ医に相談したところ、大量に処方いただきました。 …
麦は抵抗が無いので始めてみました。 味や食感が良いので、普通に食べてしまいます。…
夜に飲むと次の日の午前中には便が出るようになります。飲んで痩せるわけではけど、…
味は美味しいんですが、特にダイエットに効いている感じはしなかったと思います。 コ…
水やお茶に混ぜても簡単に溶けるが、水で直接飲んでいます。みそ汁等に入れても効果…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
まだ始めたばかりで使用中のため、効果は分かりませんが、スープにいれるとコクがで…
MCTオイルに比べてお腹が緩くなりにくい。 味はココナッツオイルコーヒーのような味…
サプリメントでも調理用ココナッツオイルと合わせて挑戦しました。 サプリメントは飲…
代謝を上げたくて、朝のトーストやコーヒーに使用していましたが、オイルなので他の…
親友が試して痩せたので、私も挑戦。産後のタプタプの体を細くしたくて。
でも、所詮アブラ！どうしても飲めない。コーヒーに混ぜても無理、濃いめの紅茶でも無理！
慣れれば大丈夫だよと言われたけど、全く慣れません。
…好きな人には平気だと思います。