MCTオイルを「どちらとも言えない」と評価した50件の本音口コミとは？11-20件

★★★

2022年4月14日 13:14

まだ初めて1週間ですがCMを見て興味を持ち、トップバリュのMCTオイル購入しました。
大さじ一杯で100カロリーということで結構摂取するのに勇気が要りました。
カフェオレに入れて飲みましたが油が浮いてる見た目に飲みたく無くなりましたが、1口飲んで口の中がベタベタすることもなく(想像よりは)絵面を見なければ飲み干せました。
確かに間食したいなっていう風にはならなくなりました。
しかしご飯の量が減るまでは行かないけど1週間で50キロから49キロになりました。

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タグ味

ゆらりん　女性 | 40歳 | 159cm　使用期間 1週間以下　体重変化 50kg⇒49kg

★★★

2022年4月 4日 03:13

スムーズにケトーシスへ移行するために必要だと聞いて。
1週目は食事前に3gずつ
2～4週目は食事前or料理に直振り10gずつ
味はないので直飲み余裕でした。3gずつのときは何も感じなかったのですが、10gずつにしてから喉がイガイガするようになったので料理にかけて摂ってました。
これ自体にダイエット効果はほぼないものだと思っています。あるとすれば慣れてないタイミングで摂ったときに即効性の下痢をするぐらい。

ここではあまり関係ないですが、MCTオイルを買おうと思ってる方はおそらくケトジェニックダイエットやろうと思ってる方がほとんどなので書いておきます。
正直ケトジェニックダイエットに目を見張るような効果はないに等しいです。脂質を好きなだけ摂ってもいいし満足感得やすいからストレスフリーで痩せられるってところが最大のメリットでしょうか。
糖質を最大限にカットして調味料はマヨネーズオンリー、全卵や鯖缶を食いまくる生活を1ヶ月続けて確かに体重は減りましたが次の月の健康診断でコレステロール値爆上りという事実を突き付けられました。肌荒れや髪質が悪くなったり、美容面ではいいところ全くなしです。
どうしてもやりたい場合はケトーシスに入るのが2～3日かかるので最大でも2週間くらいに止めておくべきです。
参考までに。

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タグ飲み方・飲むタイミング

ウホウホ　男性 | 39歳 | 174cm　使用期間 1ヶ月　体重変化 82kg⇒77kg

★★★

2022年1月15日 15:44

楽天で3本セットで頼みました。だいたい飲み物に入れたりするもので熱を加えたらダメとの事で毎日カフェオレに入れて飲みましたがお腹を下しました。続けたら痩せるか分かりませんがお腹を下すので今わのんでません。
なんせ一回の使用量がめちゃくちゃ少ないので全く減らないです。

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タグ副作用

かな　女性 | 34歳 | 158cm　使用期間 2週間　体重変化 56kg⇒56kg

★★★

2022年1月 9日 17:12

糖尿病が悪化したため糖質制限と併用するために購入しました。
好きで毎日コーヒーを飲むのでそこに適量入れてます。
以前はコンビニでバターコーヒーが売っていてそれも好きだったのですが無くなってしまい。
まだ期間は短いですが糖質制限が続けられるくらいには満足でしていますし、体重も減ってきました。
まあ元が太すぎるんで参考になるか怪しいですが。

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タグ飲み方・飲むタイミング

めりり　女性 | 40歳 | 155cm　使用期間 3週間　体重変化 79kg⇒73kg

★★★

2021年12月17日 10:15

糖質制限ダイエットのために購入しました
筋トレと食事制限に加えてMCTオイルを食事に足すことで脂肪燃焼効率があがると聞いて、2ヶ月間飲み続けました！筋トレ後や寝る前にホエイプロテインを飲むようにし
炭水化物は一切はぶき2ヶ月で7キロ減少しました
このオイルの効果も全てではないですが多少はあったと思います　補助的な使用になるかと思います
現在は産後でリバウンドしてしまったのでまたダイエットを始める際にのみます
ちなみに味はほとんどないので飲みものにまぜても違和感なく飲めます

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みー　女性 | 28歳 | 157cm　使用期間 2ヶ月　体重変化 62kg⇒55kg

★★★

2021年10月 9日 23:07

ケトジェニックダイエットに最適と知り購入。
しかし、正しいケトジェニックはカーボン比率5%、最低でも10‰以下で、かつ総カロリーもそれなりに摂取する必要があり、それをサポートするのがmctオイルと途中で分かり、実現が難しいダイエット方法であるため途中で摂取中止した。

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タグ飲み方・飲むタイミング

サボ　男性 | 42歳 | 170cm　使用期間 1週間以下　体重変化 70kg⇒70kg

★★★

2021年8月30日 20:26

コーヒーにいれてミキサーでまぜてのんでます。
糖質をおさえて、ケトンたいをだすにはいいものだと思います！少しココナッツの味が私はするので味が濃いもの入れたりします。あと、そのままで飲むと下痢がひどくなったりするので気をつけたほうがいいです。

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タグ飲み方・飲むタイミング

みん　女性

★★★

2021年8月12日 00:00

MCTオイルは便秘に良い！とよく聞くので購入。
コーヒーなどに入れても味が変わらないので飲みやすいです。便通も比較的良くなります。ただ、有名な話と思いますが容量は決して欲張らないでください。多すぎると腹痛で苦しみます。
体重変化は特にありません。適宜運動は必要かなと。

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タグ味

みー　女性 | 38歳 | 159cm　使用期間 6ヶ月以上　体重変化 54kg⇒54kg

★★★

2021年5月16日 20:10

満腹感と集中力には効いたけど、胃痛が酷い。
あと、下痢。
会社で、お腹壊した時は困りました…。
合わない体質だったみたいですね。
続けられれば、多分痩せれたと思うので、試して副作用がない人にはいいと思います。

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タグ副作用

こむこむ　女性 | 33歳 | 159cm　使用期間 1週間以下　体重変化 55kg⇒55kg

★★★

2021年5月 5日 13:20

中鎖脂肪酸の効能に期待してコーヒーに入れて飲んでいますが、目に見える効果は今の所ありません。
ただ身体の中身には変化があるかもしれないので、引き続き、飲んで行こうかなって思っています。
短時間でエネルギーになるっていう効果があるのでやはり運動しなきゃなとも思います。

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タグ飲み方・飲むタイミング

なぴ　女性 | 36歳 | 160cm　使用期間 4ヶ月　体重変化 60kg⇒60kg

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