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まず3分では効果ないです。3分1セット最低10セットして食事制限をすることで多少なり効果でます。特に激しい運動は必要ありませんが。
例えばスレンダートーンの場合、杉村大蔵でも１日7セット、食事制限、運動した結果です。楽して痩せるのは無理です。
テレビを見てる間などの「ながら」では痩せない。紹介であるような3分間では特に変化なし。
DVDを見ながら毎日続けると良いかもしれないが、私には無理だった。
今は子供の遊び道具になっている。
高かったのに残念。
ネットでみて購入しました。おなか周りの脂肪がとれずになにか良いグッズないかなーと思っていたので。確かに骨盤をまわして体には良いような気はしますが、やせるにはいたりません。効果も感じられないため、ほとんど使ってません。結構高かったのに残念です。
産後太りの為、子供がお昼寝してる時などゆらゆら揺れてました。ちゃんとやればジワーっと汗はでます。
でもギシギシっていう音が気になりサボってました。もう一度真面目にやってみようと思います。頑張って痩せるぞー
ＣＭを見て気になっていたので購入しました！最初は何とか続けていたのですが、少しギシギシなるのでそれが気になりました。計ってはいないのでサイズは分かりませんが、少し効果はあったかな。結局ギシギシなるのが気になって続けられなかったけど続ければもっと効果があったかもしれません。
買ってから1ヶ月はほぼ毎日使用して、サクッと1キロくらい痩せました。もし痩せなくてもお腹回りの運動にはなるので全く運動しない人にはお勧めです。
70過ぎの親に座って揺れてみてもらったら、腰が固過ぎて数回揺れただけでギブアップしていました。自分が思うより強制的に腰を動かされているんだなぁと思いました。
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
以前、テレビCMを見て欲しくなり、ヤフオクでお安く落札しました。 一日10分を二回位…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
置き換えをしましたが、すぐお腹が空きました。食べないので体重は少しは減るが普通…
むくみ取りはできると思います。 結構気持ちいいです。寝ちゃう時もアリ(笑) 体には…
ぎっくり腰、脚の靭帯を痛めている、尾てい骨損傷と、下半身にいろいろ問題ありの私…
産後の骨盤の歪みが気になって購入しましたが、育児をしながらこの椅子に座ることが…
テレビで見て簡単そうだと思い衝動買いしてしまいました。 しかし、テレビ見ながらで…
体重の変化は無し 少しクビレが出来たかな、とは思う けど使わなくなったらクビレも…
座椅子が欲しくて探していた時に、どうせなら骨盤をしっかり支えてくれるのがいいな…
テレビで見て、これなら子育ての合間に出来るかもと思い購入しました。
初めはｄｖｄ見ながら使い方をしっかり覚えようと頑張っていましたが、４歳の息子が椅子として気に入ってしまい私に使わせてくれなくなり、子供に使わせるのも危ないので今は隠しています。
やはり子育ての合間は無理でした。
ちゃんと続けていれば、効果はありそうなので、もう少し子供が大きくなってから再チャレンジしたいと思います。