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初めは楽しくて、ウエストに効いているような実感もあり、毎日しっかりできていましたが、少しお腹周りスッキリしたかな？の満足感と、飽きてしまったことで１ヶ月も続かなかったです。
もっと続ければ効果はあるんじゃないかと思います。
産後ウエストのクビレがなくなり焦って買いました。
クネクネと動かすだけ、楽チン。
テレビを観ながら無心にやっていればあっという間に時間が経つし達成感がある。
だけど商品が重い重い！
下にパズルクッション？を敷いてやってますけどポッコリ跡がつきます。
絨毯の上では出来ないですね。
効果もいまいち…。
毎日しっかりやれる人には良いと思います。
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
以前、テレビCMを見て欲しくなり、ヤフオクでお安く落札しました。 一日10分を二回位…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
置き換えをしましたが、すぐお腹が空きました。食べないので体重は少しは減るが普通…
むくみ取りはできると思います。 結構気持ちいいです。寝ちゃう時もアリ(笑) 体には…
ぎっくり腰、脚の靭帯を痛めている、尾てい骨損傷と、下半身にいろいろ問題ありの私…
産後の骨盤の歪みが気になって購入しましたが、育児をしながらこの椅子に座ることが…
テレビで見て簡単そうだと思い衝動買いしてしまいました。 しかし、テレビ見ながらで…
体重の変化は無し 少しクビレが出来たかな、とは思う けど使わなくなったらクビレも…
座椅子が欲しくて探していた時に、どうせなら骨盤をしっかり支えてくれるのがいいな…
テレビ見ながら出来るので気に入ってます。
使い方は慣れるまで結構大変でしたが、
慣れちゃえば手で支えなくてもユラユラ出来るし、そんなにずれたりすることもありません。
あ、でも太ももは筋肉痛になったけど割りとすぐ治りました。
ながらウォーク＋食事制限してたってこともあるかと思うんですが、体重は落ちましたしお腹もへっこんだ気がします。
ながらウォークを始める前はほとんどご飯を食べず過ごしてましが、始めてからは前より食事を摂るようにしてます。それでも体重は落ちたり、増えることはないのでながらウォークのおかげだと思ってます。食事制限はしてますが、運動はこれしかやってません。
今までやってきた中で一番効果があるので
目標体重になるまで続ける予定です。