以前使った時は効果があまり感じられずしばらく放置していましたが、くつろぐ時に座ってゆらゆらすることにしたら、体重の減り方は緩やかですが、排尿が近くて困っていたのが改善したため、使用続行。腰回りのサイズも少しダウンしました。
座る時間は使用説明より長めです。
以前使った時は効果があまり感じられずしばらく放置していましたが、くつろぐ時に座ってゆらゆらすることにしたら、体重の減り方は緩やかですが、排尿が近くて困っていたのが改善したため、使用続行。腰回りのサイズも少しダウンしました。
座る時間は使用説明より長めです。
以前購入しようか迷っていた商品が、随分お安くなっていたので購入。
でも、飽きっぽい自分には長く続けられませんでした。
短期間の使用にも関わらずくびれが少しできたので、飽き性じゃなければ効果はありそうに思います。
買ってから1ヶ月はほぼ毎日使用して、サクッと1キロくらい痩せました。もし痩せなくてもお腹回りの運動にはなるので全く運動しない人にはお勧めです。
70過ぎの親に座って揺れてみてもらったら、腰が固過ぎて数回揺れただけでギブアップしていました。自分が思うより強制的に腰を動かされているんだなぁと思いました。
朝起きたときの背中の張りと言うか鈍痛にずっと悩んでましたが、そんな時ながらウォークで数回腰を動かすと本当にスッキリします。
骨盤が正しい位置に入る感じがします。
痩せはしませんでしたが買ってよかったです。
イトーヨーカドーに買い物に行ったときに置いてあり、ためしにやってみたら何か効果がありそうな感じがしたので思わず買ってしまいました。初めは説明書のとおりにやりましたが、それだけでも結構効きました。DVDを見ながらやったら汗びっしょりです。2週間後に健康診断があるので今は間食を控えている状態なので多少の体重の変化は期待できると思いますが、運動だけでは無理だと思います。でも、仕事中のパソコンの前での姿勢はよくなったように思いますし、ウエスト周りも締まった感じがします。
ウエスト周りについたお肉をなんとかしないと・・と思い購入しました。普段運動もしないので、体を動かすことが気持ちよく感じました。なんとなく・・効果を感じ始めていましたが、DVDを見ながら約20分、この時間が面倒になり、1ヶ月で挫折。その代わりにウエストに効くというオチョダイエット(ウエストのみの運動)を続けたところ、パンツにゆるみがでるほどの効果を感じられました!ながらウォークでそれなりに絞りやすくなっていたのかもしれないので、まぁまぁ良いの評価に。
テレビ見ながら出来るので気に入ってます。
使い方は慣れるまで結構大変でしたが、
慣れちゃえば手で支えなくてもユラユラ出来るし、そんなにずれたりすることもありません。
あ、でも太ももは筋肉痛になったけど割りとすぐ治りました。
ながらウォーク+食事制限してたってこともあるかと思うんですが、体重は落ちましたしお腹もへっこんだ気がします。
ながらウォークを始める前はほとんどご飯を食べず過ごしてましが、始めてからは前より食事を摂るようにしてます。それでも体重は落ちたり、増えることはないのでながらウォークのおかげだと思ってます。食事制限はしてますが、運動はこれしかやってません。
今までやってきた中で一番効果があるので
目標体重になるまで続ける予定です。
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