ながらウォークにはどんな使い方があるのか、使い方に関する26件の口コミを調べてみました。
「使い方の口コミ」をAIで分析した結果、次のような特徴があることがわかりました。
テレビを見ながらの使用は、気軽に始められるものの、飽きやすいという声もある。継続して効果を感じた人は、毎日一定時間を守りながら行っている模様。
付属のDVDを見ながら使用することで、正しい方法での運動が可能に。しかし、DVDの指示に従っても効果を実感できないという意見もあるようです。
無理なく続けられるので、私にはあっていたみたいです。４ヶ月位で体型の変化を感じ始めたのがきっかけで、食事にも気を付けるようになり、１年で－１２kg減りました。以降、１年近く維持していますが、これ以上は減らないみたいです。２年位使用で、そろそろ限界なのかガクガクして壊れてしまいそうです。
前から気になっていた商品でネットで安くなってたので即購入！
使いはじめはテレビ見ながらやればいいや〰️と思ってたけど、これが続かなかった
お腹をへこませたいけど、「ながら」でできるものじゃないと絶対続かないと思い購入。
体重は減らないし下腹はへこみませんでしたが、くびれはできます。ただ、宣伝文句の3分じゃ効果あるかな？わたしは1か月間テレビ見ながら毎日20分やりました。
ちょうどいい高さの台があれば下において、椅子くらいの高さでやるのがやりやすいと思います。
あとは、安定感を得るには仕方ないのかもしれませんが、重いのがちょっと難点です。
前から気になっていて、テレビを見て衝動買いしました。届いてからは毎日15分から20分頑張りました。じんわり汗をかいていい運動でしたが、体重の変化はなくだんだん飽きてしまいました。
飽きっぽい私には続きませんでした。返品保証期間で返品すれば良かったです…
三分では何も変わらないと思いました。
なのでTVを見ながら汗ばむくらいまでやる様になりましたが効果は良くわかりません。
お尻の割れ目が擦れて痛くなるのでワセリンなどを塗って使用してます。
なにもしないよりはと思うのでもうちょっと続けてみます。
テレビでこれなら体力のない自分でも出来そうと思い購入しました。
前後や左右は楽に出来ますが八の字がうまく出来ず、ちゃんと出来ているのか心配です。
まだ始めたばかりなので何も成果が出てないですがDVDを見ながらやるとあっという間にプログラムが終わってます。
早く体に動きを覚えさせて効果を期待したい。
スーパーでビデオが流れていて骨盤矯正でウェストサイズダウンの声にひかれ購入。初めは床に置いてやってみましたがイマイチ。そこで安定感のある椅子に乗せてやってみました。そしたら足がつかないせいか
めっちゃ揺れて聞いている感じ。ジワーっと汗が滲み出てきて、わき腹も伸びたり縮んだり、少し凹んだ？体重も1キロ減。
椅子に乗せて揺れる！おすすめです！
DVDは気にしません。姿勢さえまっすぐにして揺れていれば、結構効きます。前後も揺れて下っ腹にも効いてます！
ぽっこりお腹と体重が増え続け、何かしないとこのままではマズイと思い購入。
名前のとおり「（〜し）ながら」とお手軽ではありますが、DVDを観てからきちんとした方法で意識しながらでは無いと効果は無いと思います(^_^;
結局、持病のヘルニアが出てしまい効果を待たず断念しました。
テレビ見ながら出来るので気に入ってます。
使い方は慣れるまで結構大変でしたが、
慣れちゃえば手で支えなくてもユラユラ出来るし、そんなにずれたりすることもありません。
あ、でも太ももは筋肉痛になったけど割りとすぐ治りました。
ながらウォーク＋食事制限してたってこともあるかと思うんですが、体重は落ちましたしお腹もへっこんだ気がします。
ながらウォークを始める前はほとんどご飯を食べず過ごしてましが、始めてからは前より食事を摂るようにしてます。それでも体重は落ちたり、増えることはないのでながらウォークのおかげだと思ってます。食事制限はしてますが、運動はこれしかやってません。
今までやってきた中で一番効果があるので
目標体重になるまで続ける予定です。
まだ届いたばかりですが、いきなりわき腹に効いているような気がします。
他の口コミでもあるように、滑ってしまうのと手が短いので横のバーが掴めず不安定ではあります。
いつも三日坊主ですが何日続くか？がんばります。
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
以前、テレビCMを見て欲しくなり、ヤフオクでお安く落札しました。 一日10分を二回位…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
置き換えをしましたが、すぐお腹が空きました。食べないので体重は少しは減るが普通…
むくみ取りはできると思います。 結構気持ちいいです。寝ちゃう時もアリ(笑) 体には…
ぎっくり腰、脚の靭帯を痛めている、尾てい骨損傷と、下半身にいろいろ問題ありの私…
産後の骨盤の歪みが気になって購入しましたが、育児をしながらこの椅子に座ることが…
テレビで見て簡単そうだと思い衝動買いしてしまいました。 しかし、テレビ見ながらで…
体重の変化は無し 少しクビレが出来たかな、とは思う けど使わなくなったらクビレも…
座椅子が欲しくて探していた時に、どうせなら骨盤をしっかり支えてくれるのがいいな…
