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2023年7月29日 07:44
酵素ファスティングを1週間しました。
体重は減りましたが、リバウンドも一気にします。
準備食、回復食がファスティングはかなり重要なようなので前後1週間以上余裕がある方は向いているかもしれません。私の体質にはあまり合わずこれまで4回ファスティングをしましたが全てリバウンドです…
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酵素ファスティングを1週間しました。
体重は減りましたが、リバウンドも一気にします。
準備食、回復食がファスティングはかなり重要なようなので前後1週間以上余裕がある方は向いているかもしれません。私の体質にはあまり合わずこれまで4回ファスティングをしましたが全てリバウンドです…
そんなに変わらなかったです。
あまりおすすめできるものでは無いです。
クスリだけでは痩せられないので運動も増やしてみてもそんなに変化はなし
他の薬を探してみようと思います。
買って損しました、止めておいた方がいいですよ。
クチコミを見て買いました。
普通の生活の中で、ましてや仕事中は
とにかく飲むタイミングが難しい！！
仕事にもよるかもしれませんが、
不規則な仕事上同じ時間にご飯を食べられなかったり、残業で遅いせいで朝起きる時間もバラバラだったのもあるかもですが2週間で諦めてしまいました
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