★★★★
2017年10月12日 01:51
水にはとてもサラサラよく溶けて味も悪くなかったです。
常温かホットでしか飲んでませんがどちらも悪くない味で無理なく続けられました。
準備期間～3日断食～捕食日と約五日ほど、捕食日の後は軽い食事をなんとか続けたらもう少し痩せ続けたように思えますがついつい少し食べてしまい1㌔戻ってしまいました。
まぁ、水分しかとらないので痩せるのは当たり前ですが、断食1日目はホントに空腹が辛くすぐに睡眠をとって誤魔化しました。
二日目は寝て起きたらお腹が少しスッキリして、宿便？のような便も少しでて空腹感もほぼなかったです。三日目ですが…空腹感はありませんでしたがパートの仕事があり仕事に行ったらまったく手や足に力が入らず少しフラフラした形になり、ほぼ仕事になりませんでした…
みなさん、休みで家でゆっくりやるべきですｗ
注意書き通りにやるべきでした…
結果的に3㌔近く痩せれたので、１ヶ月に一回定期的に続けれれば慣れてお腹もスッキリできて続けれそうだなと思いました。
半年くらいはがんばってみます。
タグ
副作用
