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もう2年近く摂取しているが
体脂肪の減少は感じられない
体重は少しづつ増加中
ヨーグルトを摂取しているという安心感はあるし
味は至って普通、体脂肪が減少しなくても
今後も継続して摂取していくつもり
また進展がありましたら投稿します
ガセリ菌ヨーグルトが、便秘やダイエットにいいと聞いて興味があり購入しました。味はまぁまぁでした。本当に内臓脂肪に効くのかはわかりませんが、
このまま続けていこうと思います。もともと便秘というわけではないが、毎朝スルッと出でくれたらいいですね。
3日に1度あのいましたが私にはあまり効果ないみたいこれ自体も砂糖が入っているので正直効果はわかりません私には合わないかもしれません。
明記見えた効果は期待方がしない方がいいかもしれません。はじまおいしいですよ。
ヨーグルトメーカーで増やして毎朝食べています。味はほんのり甘くてもちもちして美味しい。即効性は期待していないので、デザートとして食べて、あわよくば、というくらいの気持ちです。皆さんが仰るように、確かに便通は良くなったように思います。
私は夜型なので風呂上がりの朝の４時頃飲んでます。
味は 酸味も少なく普通の飲むヨーグルトです。もう１年以上飲んでいますが痩せたという実感はありません。ただ飲み始めたばかりの頃はお通じが良くなりました。若干お腹がいたくなる位です。
ヨーグルトメーカーで増やして毎日摂取しています。
ランニングと合わせて、タンパク質摂取の為に運動後には必ずとるようにしています。
お腹の調子も良いですし、蜂蜜を加えて食べるととても美味しく続けやすいと思います。
流石にヨーグルト食べるだけじゃ痩せないとおもいます。
これからも続けたいと思います。
食べ始めて間もないので、絶対的な効果は分かりませんが、便通が良くなった気がします。食後のデザート代わりに食べることにしています。特に高価なものもありませんし、食べやすいですし、とりあえず、もう少し続けて様子を見ようと思っています。
これだけで痩せたかはわならないけど、ダイエットに飽きた時には良いのではないでしょうか。食べ続けるだけだし。ただし、お通じは一ヶ月くらいでかなり良くなりました。
味は、特別美味しいわけではありませんが、苦でもないです。
ガセリ菌ヨーグルトを飲んでるだけでは
いいのか悪いのかわからなかったけど
マッサージをするようになってからは
メタボに効果があるような気がします。
飲みやすく値段も手頃なので
期待しながらもう少し続けてみるつもりです。
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美味しいので続けやすい。効果の程はまだわかりません。定期的に食事の後に飲むようにしています。デザート感覚でホントに飲みやすいです。
まだ一週間なので、これからですかね。
またもう少し続けてから、成果を報告します！