マーちゃん 女性 | 39歳 | 154cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 51kg⇒48kg
チアシードのせいかお腹が張ってしまう。気持ちガスも多くなったような気がする。味のバリエーションはあるので飽きはしません。美味しいです。
ただやはり張る感じがして苦しいので続けようとは思いません。
普通にお腹も空きます。
安いプロテインを見つけて飲みました。
味が色々あって飽きることはありませんでしたが嫌いな味もありました。
牛乳や豆乳で飲むと美味しいです。
置き換えには物足りなかったです。ちゃんと置き換えで続けると効果ありそうです。
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減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
味の種類が多くわりと美味しく腹持ちもよいです。始めて翌日マイナス1キロ、その後変化なし…徹底して糖質制限しストレッチなとの軽い運動を続けトータルマイナス3キロほど…歳を重ねると中々思う様に体重は落ちません。短期的に痩せたかったけど若い頃と同様には行かない…と実感