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みっともないぽっこりお腹を改善すべく始めました。
初めの一日だけお腹がゴロゴロして軟便になりましたが、その後は普通でした。
毎日30分有酸素運動もしてますが、ぽっこりお腹は変わりませんね。
体重は元々変わらない体質なので変化なしです。
血糖値は目に見えるものではないので分かりません。
体重が右肩上がりで増加。血糖値が下がるとは思いますが、その分お腹が空きます。とにかく小腹が空いて空いて辛い…。併せて善玉菌のチカラという乳酸菌サプリを使ってますが便秘が解消したにも関わらず体重だけがひたすら増加。
確かに運動はしてませんがそれは今までと何ら変わらずですし、食事量は一切変えてないんですが体重が右肩上がりなのです。
やめようか悩んでいます。
血糖値をあげたくないので、甘いものを食べたいときに飲んでいましたがお腹がゴロゴロしておならが出るようになりやめました。私の体質にはあっていなかったのかもしれません。有名な製薬会社さんのものなのでまた挑戦してみようと思います。
血糖値が上がらないようにして、ダイエット効果をうたっている商品です。
前から食事の時は野菜を先に食べるなど、気にはしていたのですが、これを飲んだ方が効率的かなと思い、約半年試してみました。
病気のために運動らしい運動はできないため、これのみの結果ですが、太りはしないものの痩せもしませんでした。
飲まないよりはいいのかなと思います。
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可もなく不可もなくという感じでした。サボり気味でしたので続けてれば効果出てたの…
友だちにすすめられて試しました。わりと長期に飲みましたが、結果は、増えもしないかわりに減りもしませんでした。でも、増えないという点では良いのかも。やはり、ダイエットは適度な運動とバランスの良い食事ってことなんですね。はぁ。