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今まで何をしてもどんなサプリも痩せなかったのですがシボヘールで初めて実感しました。
運動してませんし、食べる量も変えてません
はじめは三ヶ月目でも変わらないので、
これも他のサプリと同じかなと
諦めかけていたのですが、化粧水が、馴染むのに半年以上かかる話を聞いて、もしかしてサプリもかもとおもい、半年くらい続けてたら
ある日を境に体重が減りはじめました。
こないだで一年間迎えますが
その間で停滞期は一ヶ月半ありました。
同じ食生活で、です。
ですが飲み続けたのと飲む水の量を増やすことで
今は49から51をキープできています。
まとめますと
ポイントは半年間飲み続ける
一日に飲む水の量を増やす
食時が終わったあと毎日
一年間飲み続けてきました。
このサプリに関わらず今飲まれているサプリでも
一日水分摂る量を倍にしたり
一年間飲み続けていくことで効果でるかもしれないから、いろんなサプリを転々してお金すてていくよりも、それにかけるお金を継続して一つのサプリを飲み続けて経過をみることも大切だと思いました。
たまごからひよこは生まれないからヒナから育つように何事も順序や流れがあるのかもしれません。
もしかしたら身体が異物ではないと慣れる免疫も必要なのかもしれませんね。
定期購入をして半年間程度服用続けました。
もしかしたら
ただ服用しただけでは
減量にたいしては
効果はなかったかもしれません。
始めるにつれて
徐々に運動なども取り入れて最終的にはサプリメントのちからを借りて
痩せました。
運動する30分前くらい前に飲むと痩せたという口コミブログを読んだので、真似してみたら3ヶ月で5キロ痩せました。仕事中もドローイングを意識していたので、飲み方としては朝2錠のんで仕事へ行き、夜、運動する前30分くら位前に2錠飲んで、それから30分くらいの運動(軽い筋トレと足パカ)をしてました。
飲むだけじゃ痩せれないけど、軽い運動を合わせたら、いつも越えられなかった45kgの壁を超えられました。
年齢的に代謝が落ちて、食事制限だけではなかなか減量できなかった時にこちらを飲んでみました。
1ヶ月までは、減ることはなかったけれど、増えることもなく…
2ヶ月目から少しずつ減っていきました。
ベスト体重に落ち着いてからは、服用をやめていますが、ちょっとオーバーした時には服用しています。
1回目が安かったので購入しました。
葛の葉イソフラボンは、他のサプリで効いた感じがしたので、より安価なシボヘールにしました。
12週間かからず効果が出、4kg痩せました。
それ以降も飲んでいたのですが、効果がなくなった感じがしたので、しばらくお休みして、また再開したら効果があるかな〜と勝手に期待しています。
途中、効果が感じられずやめた時期もありましたが復活。
甘いもの、脂こいもの、お酒大好きなわたしが、皮下脂肪はたっぷりなのに、内臓脂肪は標準です。
検診で気づいて、続けています。
毎朝4錠飲んでます。
シボヘールの効果しか思いあたらないし…
腹痛などのお薬ではありませんので、ただ飲んだだけでは何の効果もありません。
説明書のなかにも適度な運動と合わせることで効果がでるようなことが書かれていましたので、私は軽めのジョギングを50分程度、週に3日だけ行いました。そして、2ヶ月目に脂肪計測器で数値を見て驚きました。5kg弱の脂肪がなくなっていました。少しは減ったかなと思ってましたが、まさか5kg（4.6kg）弱までの数値になっていたとは。
シボヘールだけでは無理で、運動と一緒にやったことがよかったと思います。
これを飲んでも体重が増えない程度ですが、これ以上増えても困るのでお守りがわりで…
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