★★★
2022年8月23日 15:13
朝だけ置き換えて飲んでます。牛乳、水両方ともでやってみましたが牛乳のが腹持ちはいいと思う。8時頃飲んで、12時くらいまではお腹空かない。味は美味しいので続けられそう。けど置き換えで痩せるほどダイエットは甘くないなぁと。
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朝だけ置き換えて飲んでます。牛乳、水両方ともでやってみましたが牛乳のが腹持ちはいいと思う。8時頃飲んで、12時くらいまではお腹空かない。味は美味しいので続けられそう。けど置き換えで痩せるほどダイエットは甘くないなぁと。
産後ダイエットのために購入しました。無調整豆乳で割ると美味しくなかったです。牛乳で割るのが一番マシでした。ダマになりやすくてイライラしました。四日間三食のうちどれかを適当に置き換えて飲みましたが、すぐにお腹が空きました。
短期間なので効果はよくわかりません。
夜を置き換えてます。
味は水で割ると美味しくないので
低脂肪の牛乳で割って飲んでます。
溶けるまで振っていると
泡がいっぱいになってふわふわです。
ただ腹持ちはあまりよくない気がします。
まだ3日目なのでもう少し
続けてみようと思ってます。
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