コロナ禍で体重が過去最大になったため、置き換えダイエットで飲み始めました。飲むだけだと満足感が少ない気がして、チアシードを入れて咀嚼しながら飲んでみたら割と満足感が得られました。味もいくつか選べて飽きずに続けられましたよ。
あとは、食後に40分ほどのウォーキングもした結果、半年で７キロくらい痩せることができました。
スムージーだけの効果ではありませんが、１食30キロカロリーくらいで、食生活を見直すきっかけにもなったのでやってよかったです。
しばらくサボったらまた戻ってきたので再チャレンジします!
スムージーは飲みにくいイメージだったのですが、これは凄く飲みやすくて普通に美味しかったです！味の種類も多くて飽きずに続けられました。朝食をスムージーに置き換えて少し体重は減りましたが、やめるとすぐ戻ってしまいました…。
人生で最大に太ってしまって、若い時と同じようなダイエットをしてみたものの断食、○○だけダイエットなどは中々成果が出ず糖質制限は痩せるけど頭がぼーっとして育児に支障があり断念。めんどくさがりで運動はしたくなかったのでこちらのスムージーを購入してみました。味に不安があったんですけど私には合ってたようですごく美味しかったです。ドロッとした飲み物が苦手な方には向かないかもしれないです。無調整の豆乳に溶かして飲むのがお気に入りでした。牛乳だとちょっと甘過ぎる、水だと物足りないって感じです。朝と昼を置き換えて一カ月！6キロ減！こんなに減るなんて思いませんでした。便秘も治ったし肌もキレイになった気が……私には合ってたみたいです。
今はたまにしか飲んでいないですが
飲んでる時は 便通も、肌の調子もよく 朝、夜置き換えで1週間で2キロ落ち、しばらくやめて
また1週間してを繰り返していました。今は転職のストレスで50キロになってしまったので また。始めようかなって思ってます。
味は飲みやすく豆乳だけで割るとドロドロすぎて飲みにくいので 水と半々で割ってます。
楽天で買ってますが 届くのがめちゃくちゃ遅いので 早めに注文してます。
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