cモードp5でやっても全く汗も出ないし疲労感もゼロでしたが、bモードp5でスクワットするとお尻とお腹に凄い効いて汗もダラダラ
その後にcp5で1-2セットを適当に腕トレしながら、という利用方法
他にも運動してますが2kg程減ってます
恐らく乗るだけでは「乗らないよりはマシ」程度だと思うので乗りながら＋αが凄く良いと思います。
とにかく痩せたくて買いました。1回10〜20分程度、気が向いた時に乗りました。体幹に効いている気がします。筋肉通もあり、ウエストラインが心なしか形が変わった気もします。体重に変化はありません。続ければ効果がありそうです。引き締まるかもしれないけど痩せるかは微妙です。
テレビを見るにも音は気にならないので、いいと思います。
ウォーキングをしなくても家で有酸素運動が行えるという宣伝を見て購入。モードも3タイプあるので色々部位に合わせて替えてます。
15分ワンセット、これを2セットやると身体がポカポカします。やり始めは血行が良すぎて痒くなる程でした。トリプルパワーウェーブお休み中に禁煙を始めたので以前より体重増加していますがまた再開しようと思います。
購入したばかりで効果はありませんが、音もそんなに大きく無く、テレビを観ながら飽きずに使用できます。2カ月で痩せたいので10キロ減を目標に頑張って使っていこうと思っています。血圧が少し高めなので無理しないようにしていきます。
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