匿名希望 女性 | 24歳 | 160cm 使用期間 1週間 体重変化 60kg⇒57kg
飲みやすいとおもいました。
体重変化はさほどなかったです
食事のあとに飲んだでいました。
お通じがよくなったのとお肌にハリとツヤが出てきたのは目に見えて実感できました。
もう少し体重変化があればうれしかったです
飲み始めて大体2週間経過しました。
体重は変わらずですが、飲み始めてから仕事場の人から痩せた?って言われます!
朝体をチェックすると確かにちょっとお腹のあたりが凹んで来てるような気になっていますが体重に変化がないのでわかりません。
朝と昼はいつもあまり食べません。
飲むタイミングはいつも起きた後、ぬるま湯で飲んでます。
飲む量を増やそうかなとも思ってます。
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1日に二粒、食事の前に飲んでます。とは言っても、1日に二度も食事を摂らない不規則な生活をしているので、一度の晩飯前に二粒一気に飲むような形が多いですが…何か比較的カロリー摂取の多そうな食事をする前に、飲むことにしてます。
順調な出だしなことに、2〜3キロ落ちました。でもこれは、食事制限と運動を兼ね備えている部分が大きいと思います。摂取カロリー<<消費カロリーを基本的に守り、一日に1200以上は摂取しない。週3〜4、ジムで5キロほどの距離を30分ほど走りこむ。こういったことをしているからだと思います。完全にこのサプリだけに頼るなんて、愚の骨頂です。サプリはあくまで補助とのみ考えて、普通に運動を取り入れた方が効率いいじゃないかな、と思います。これだけで体重激減した!なんて、んなアホな。
そういった意味で、星3つ。日々体重計に乗るのが少しだけ楽しみです。