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効きそうなんだが、結構辛くて、まだ一分間も続けられない（汗）自分自身の壁がある。
誰かは、電子レンジで加熱している間にやるといいと言っていたので、そういう機会をどう作るかという感じ。
組み立ては簡単でいいと思う。
しっかりと体質改善をして、痩せようと決意。スクワットの正しいやり方を調べ、家の中の目に付きやすい場所に置きました。運動音痴にはハードルの高かったスクワットも、コレがあると簡単にできます。オプションで足の正しい位置がわかるマットもつけました。正しい効果を得たかったからです。3秒で下げて2秒かけて上げる、10セットを3回というのを毎日続けています。1分続けるのもつらいほどでしたが、2週間続けて段々と楽になりました。少しお腹周りが変わってきました。今のところ2キロ減。食事制限は無理をせず、夕食を軽めにできる日はして、お酒も飲んだ日もあるし、生理前でもありました。
しっかり代謝を上げたいので、コレからも続けます。バランスの良い食生活も少しずつ実施して。
忙しい毎日ですが、スクワットマジックがあることで、私の場合はダイエットをしているんだという自覚が出て、生活全般を見直そうという意識が高まったと言えます。ということで星⭐️５つをつけさせてもらいます。
色んなサプリメントを試していても中々痩せなくて、そういう事をする度どんどん体重が増えて行きどうしたらいいのか？と、悩みエステにも行ってるけどお金は減るけど体重は減らなくてこれはやばい！と悩み続けている所にコマーシャルで横澤夏子さんがしているのを見たのがきっかけで購入。軽いし音も静かだし普通にスクワットするよりも腰が楽だけど結構内ももに効きます。が、体重は増えました。体脂肪は減りました。
朝晩しかしてません。お風呂は半身浴してます。サプリメントはナイントリキャプスや、ヘルプスリムボディを飲んだり、するする酵素も飲んでます。ですが全然減りません。キャビテーションを自宅に購入。エステでもしてもらい、家でも2週間に1度してますが中々ダメです。年齢的なものもあるのか？と悩みつつ、あとは美容整形しかないのか、と考えてます。
期待して毎日使いましたが、あまり効果もなく、膝も痛くなり、結局今は使用していません。
もう少しスプリングが強いと安心して使えますが、以外に力も凄くかかるので、結局使わずしまっています。
ここで、口コミ読めばよかったです。
普通のスクワットをするよりも膝に負担が軽そうなので購入しました。毎日１～2分間スクワット運動しています。翌日太ももとお尻が軽い筋肉痛になっているので効いているのかな？と、思います。体重変化は今のところありませんが、気長に続けてみようかと思います。
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
履くだけで引き締まって見えるといううたい文句に乗せられて購入しました。履いてみ…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
乗ると血行が良くなって全身痒くなり、老廃物とかは流れそうだけど、特に筋肉痛にな…
朝１回飲んで一日を過ごしていましたが、夜までお腹が空かなくて個人的には凄く良か…
体重の変化は無し 少しクビレが出来たかな、とは思う けど使わなくなったらクビレも…
二の腕のものを使っていますが、なかなか変化は感じられず。そしてなぜか手が痛い。…
健康のためにストレッチを推奨されたため購入しました。 ストレッチをすることによっ…
コマーシャルを見て、気づけば電話してました。 通販でこのような商品を購入したのは…
食事制限と組み合わせて使っています。一日中やるわけにはいかないので、やれる時だ…
筋肉痛にはなりますが即効性の効果は感じられませんでした。もう少し長期的に長い目で使用すれば多分、効果はあると思います。私の場合はこれだったらロデオボーイとかをやってた方が楽だしお腹にはダイレクトに効いてくれるかなと思います。。