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味は不味くはなく、十分飲めます。
飲んだ時は満腹感ありますが、やはりすぐにおなかがすきます。簡単に飲めるので、朝ごはんの代わりにはいいと思います。
夕食と置き換える時は、飲んだらすぐに寝ないと、後からの空腹感が辛い(笑)
ちゃんと置き換えが出来れば、痩せると思います。
2週間続けたが、味はやはりプロテイン特有のクセが強く、ザラザラして飲みにくかった。
慣れてしまえば大丈夫だと思うが私にはあまり合わなかった。
朝食に置き換えて飲むようにしたが、夕食に置き換えてすればもう少し効果が出ると思う。
年齢と共に代謝が悪くなり、摂取カロリーを抑えたくて試しました。
この味を我慢するよりも、間食を我慢する方がはるかに効果があると思います。
これだけで、どうにかするというよりも、まずは間食をやめる。晩ごはんの時間を決めて、それ以降は口にしない。こういうところからスタートしてみるのがいいと思います。
運動は無理のない範囲で徐々にプラスしていこうと思います。
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