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おからパウダー自体は嫌いじゃないから味噌汁やヨーグルトに入れて食べました。料理にいれても使いやすいし。
便通はよくなったけどそれ事態で痩せる効果があるかと言われたらあまりない。2キロ減ったのも体調崩したからだと思う。
運動もしていましたが特に痩せませんでした。味は酸っぱいですが水で割れば飲めます…
トイレは近くなったようなあんまり変わらないような絶妙な感じでした。少なくとも体…
便秘気味だし、食後の血糖値が気になるので飲み始めました。便通は本当によくなりま…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
暴飲暴食で激太りしてしまったのでダイエットを決意しました。 数年前に脂肪燃焼スー…
知人が購入したものの、体に合わないという事でもらいました。私は特に体調に変化は…
知り合いがkurojiruを飲んで痩せたって聞いてそれを信じて3ヶ月くらい飲んでましたが…
体重は減りましたがお腹が張ってしまい出先でお腹が痛くなってしまったことも。 体質…
酵素ドリンクと合わせてファスティングしていた時は体重が落ちましたが、日常生活で…
テレビの某通販番組で購入したが、飲んでも満腹感もなく、食欲抑制効果もなく、便通…
薬局で勧められて使っていました。置き換えダイエットですが、薬局で週に1度は指導を…
SNSで話題であった為始めたが、なかなか 仕事をしていると急な接待などもあり上手く…
おからクッキー自作してました。
普通のお菓子よりは良いのかな…？位の感じです。
食物繊維はとれたかも。
すごくぼそぼそで水分油分が必須なので何を混ぜるかかなり悩みます。
何を使っても混ぜ過ぎるとカロリー上がるし。