日本最大級の
ダイエット商品口コミサイト
ダイエット商品口コミサイト
もうこんな年齢だと運動だけじゃ私のオニクはびくともせず。そこで前から気になってたおからパウダーを購入しました。大さじ一杯を朝のヨーグルト、昼前のコーヒー、それでももし小腹空くようなら夕飯前にもコーヒーに大さじ人匙。
食欲を抑えられるというか…お腹が膨れます。おからは栄養あると思うけど、食事の置き換えには出来ませんよね。でもお腹が膨れて空かないから、食事はやや無理矢理食べてる感じです。体重は測ってません。が、ズボン履く時の腰回りの邪魔なオニクは全く動かず、未だに邪魔です…多分体重変わってないと思う。
お通じはもともと悪くなかったので、良くなったかどうかは分かりませんが、生理前は変わらずお通じ悪いです…
飲み方間違えてるかな…？
おからパウダーをヨーグルトに入れて、朝食に食べます。
お通じがびっくりするくらいよくなりました。ヨーグルト200に対して大さじ2杯味はまあまぁ。お腹もいっぱいになるので、その後も食事の量が少なくなりました。お通じがもりもり出ました。以前、ヨーグルトダイエットに成功してるので、ヨーグルトが体に合ったのかもしれません。でも、他の食事や運動を考えないと、やめたら戻ります。
飲み物に溶けにくいかと思い、食事のうえにかけました。しかし何を思ったのか焼きそばに・・。非常にぱさぱさして食べにくくなりましたが、味には影響しませんでした。便秘に効果があるか、続けてみたいと思います。
かけるだけとはいえ、三食毎日となるとやはり難しく、数ヶ月続けましたが効果はよくわかりません…
心なしか太りにくくなった気もしましたが、夜の白米を多少なり減らしたからかもしれません。
私は大丈夫でしたが、少しもさっとするのが気になる人もいるかもしれません。私はスープに入れていました。
便秘を解消したいため、朝はヨーグルトに混ぜ、昼、夜は飲み物などに入れて摂取していましたが、お腹が張りやすくなり、便秘にも効かず。だいたい不溶性食物繊維のものは詰まりやすいのですが、今回もそのパターンのようです。大豆イソフラボンの効果か肌に潤いはでた気がします。
100円ショップで発見し、購入しました。お味噌汁に入れて摂取してましたが、特に満腹感が早く得られたりなど変化はありませんでした。ただ、動画サイトでおからパウダーを使ったレシピが色々あるようなので、試してみたいと思います。
運動もしていましたが特に痩せませんでした。味は酸っぱいですが水で割れば飲めます…
トイレは近くなったようなあんまり変わらないような絶妙な感じでした。少なくとも体…
便秘気味だし、食後の血糖値が気になるので飲み始めました。便通は本当によくなりま…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
暴飲暴食で激太りしてしまったのでダイエットを決意しました。 数年前に脂肪燃焼スー…
知人が購入したものの、体に合わないという事でもらいました。私は特に体調に変化は…
知り合いがkurojiruを飲んで痩せたって聞いてそれを信じて3ヶ月くらい飲んでましたが…
体重は減りましたがお腹が張ってしまい出先でお腹が痛くなってしまったことも。 体質…
酵素ドリンクと合わせてファスティングしていた時は体重が落ちましたが、日常生活で…
テレビの某通販番組で購入したが、飲んでも満腹感もなく、食欲抑制効果もなく、便通…
薬局で勧められて使っていました。置き換えダイエットですが、薬局で週に1度は指導を…
SNSで話題であった為始めたが、なかなか 仕事をしていると急な接待などもあり上手く…
